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家长分享|我所了解的自然疗法(精彩节选)

2017-09-16 来源:海燕医生  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:芳香疗法是以天然植物提炼的纯露,植物油,精油作为工具,以调节人体情绪,身心灵从而达到整体平衡为目的的一种辅助疗愈方法。
  听海燕医生的微课很久了.最欣赏她说过的几句话:世界是个自助餐,你选择你喜欢的.世界很奇妙,我们不懂的领域,不要轻易排斥甚至否认.无论西医,中医,自然疗法,身心疗法,音乐疗愈,都有有益人类和殊途同归的地方......
 
  今天,在海燕医生的邀请下,我来给大家介绍一下我了解的自然疗法。自然疗法起源于18和19世纪的西方替代医学。这一术语19世纪末开始使用,创始人是一位德国医生Dr.johnScheel
 
  自然疗法常见的种类有:芳香疗法,水疗法,冷热疗法,音乐疗法,按摩疗法,反射疗法,色彩疗法,身心疗法,呼吸疗法,同类(顺势)疗法,巴赫(花精)疗法,草本疗法,营养疗法,传统疗法,脊骨平衡疗法等。每一种疗法皆有其适用范畴,针对不同的症状发挥特有的功效。
 
  我今天跟大家分享的就是自然疗法里的芳香疗法。
 
  芳香疗法是以天然植物提炼的纯露,植物油,精油作为工具,以调节人体情绪,身心灵从而达到整体平衡为目的的一种辅助疗愈方法。因为大多数植物都有天然的香气,所以称之为芳香疗法。
 
  芳香疗法里多数以精油为主。精油是由芳香植物的不同部位萃取而得的一种具有香气,高浓缩的有机化合物,而精油的萃取率,原料产地和萃取方法决定了它的价格。所以,精油不是油,它是高浓缩的植物精华物。
 
  关于精油,经过专业的培训,合理的选材和运用,就会是安全少副作用的。
 
  精油进入人体的途径有3条,
 
  1、通过血液,它3分钟能进入到真皮层,30分钟就可以进入到血液循环
 
  2、通过鼻腔进入到肺部毛细血管
 
  3、往上走,通过大脑皮层进入大脑只需要20秒。所以闻香用的精油最好选用最好的最顶级的精油。
 
  精油是通过尿液,皮肤,粪便,呼气代谢排出人体。停留在人体内的时间约4~12个小时。
 
  就算一个不注意用多了一点,多喝几杯水,把它代谢出去就好。因为它的代谢是不经过人体器脏,而普通药物代谢都是要通过肝肾等器脏代谢,所以可以说它是安全少或无副作用的(前提是顶级精油)。
 
  有朋友担心精油里含有雌激素。
 
  精油是类雌激素,不是雌激素。它在唤醒人体自身的细胞后,会随着尿液、汗液等排出体外,不会在人体内停留。
 
  正确使用精油可以促进身体系统和各器官的恢复,预防和治疗腰背痛,腹痛,便秘,痔疮,哺乳期乳房胀痛等,还可以消除疲劳,帮助减肥和恢复体力,有利于预防产后其他病症。
 
  我跟大家分享一下我的用油体验
 
  1、我妈的腰不好,以前有从德国和日本买过缓解腰痛的药膏,价格不算便宜,也还有那么一点点用。我学完芳疗回来,听她说她腰痛,也里都疼的不能翻身,我说那我给你按摩下吧,死马当活马医,当天晚上按摩完,第二天早上我问她感觉怎么样,她说还不错,昨天夜里翻身没感觉到疼
 
  2、后来再有次回家,我妈时不时捂着脸,我问怎么了,她说牙疼,都吃过药了,没啥用,我说那你要不要试试精油,因为有过腰部体验,这次她也没有怎么排斥,抱着试试看的想法让我妈用的,结果效果出期不意的好,但也不是神药,没有说一用就不疼了。大概抹了2次以后,疼痛就减轻好多,后来抹到五六次的时候,就几乎不痛了
 
  3、然后就是孩子的一次咳嗽,晚上临睡前我用帮他按摩了一次,夜里还是有咳嗽,但是不像以前,咳的他难受,哭.到第2天四五点的时候,又按摩了一次,2天下来能按摩三四次,咳嗽症状减轻了很多。
 
  4、最近一次是过年,不该吃的东西吃太多,消化不良引起咳嗽,我帮孩子用精油按摩好起来的。
 
  最后要特别提醒大家一下,使用精油需要在专业人员指导下进行。精油要稀释后才可以按摩,要防水,避光,密封,常温保存,请不要随意把精油倒入口中。绝对不可以在未用完的复方油瓶中加入新的调油.
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