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有了这些小技巧,孕期工作生活两不误!

2017-09-14 来源:嘟嘟医生  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:不要挑战极限。孕期绝对不是对工作大包大揽的时候。注意整理思路,看看自己需要做什么,实际上能完成什么,不要让自己筋疲力尽。
  Q:有了这些小技巧,工作繁忙也不怕!
 
  A:即使家里现在还没有宝宝需要照顾,平衡家庭和工作的关系也需要你付出很大努力。尤其是孕早期和孕晚期。下面这些技巧也许不能帮你同时处理好所有事务,却能让你在孕期更好地平衡家庭和工作:
 
  ①巧妙安排。在休息日预约产检。因为工作日一旦开始,忙碌的工作会令你疲惫,进而容易忘记预约。如果在工作日产检,记得请假。
 
  ②防止健忘。利用便利贴或手机软件记录备忘事项。
 
  ③不要挑战极限。孕期绝对不是对工作大包大揽的时候。注意整理思路,看看自己需要做什么,实际上能完成什么,不要让自己筋疲力尽。
 
  ④大胆说“是”。在不舒服的时候,对于同事主动伸出的援手,一定要坦率接纳。
 
  ⑤适时充电。当你发现自己有些支撑不住,可以出去散散步,或躲到卫生间休息一会儿。
 
  ⑥说出自己的感受。如果身体原因导致无法完成工作,不要惊慌。告诉老板你需要更多时间,或其它帮助。不要过于苛求自己,你并不是懒惰或能力不足,只是怀孕了而已。
 
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