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祸从口出;小孩子,病从口入!

2017-09-12 来源:安吉堂儿童健康科普  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:《难经·四十九难》中指出:“形寒饮冷则伤肺”,意思是身体受凉,或饮食病冷,均可损伤肺脏,进而出现咳嗽、气喘等毛病。所以现在我在门诊碰到咳嗽、气喘的小孩,一定要问最近有没有吃过冷饮。
  大红大紫的毕姥爷,因为酒后的几句混账话,顷刻间灰飞烟灭。有好友评论道:菜可以乱吃,话不能乱说!可是,菜真的是可以乱吃吗?
 
  菜绝对不能乱吃,特别是小孩子!不夸张的说,小孩子70%的毛病都是吃出来的!病从口入,一点不假!
 
  病从口入之“冷饮”
 
  我小的时候,对冷饮的概念只是棒冰,在最炎热的七月和八月,整日和小伙伴们在烈日下、田野里追逐,最大的享受莫过于能尝上一支棒冰。两毛钱的奶油雪糕,一毛钱的绿豆棒冰,哪怕是五分钱的糖水棒冰也能让我欢天喜地。
 
  可是,推着自行车、带着装满棒冰的泡沫箱子的伯伯,要好多天才来一次。就是来了,我也只会买一根吃吃,一来那年头小孩没有零花钱,二来压根就没贪婪的想吃第二根。
 
  然而,你看看现在的小孩子,棒冰、雪糕、冰激凌、冰镇饮料吃的是何其之多!前两天,我门诊碰到了一个咳嗽的小孩子。3岁了,体重只有15公斤,本来都好好的,就是头一天吃了3根雪糕,当晚就咳个不停。3根雪糕!
 
  我和他爸爸说,你儿子体重15公斤,你体重60公斤。你儿子吃了3根雪糕,相当于你吃了12根雪糕!你现在一天吃12根雪糕试试?搞不好,把命也要丢掉!小孩子阳气旺,可能暂时挺住,但保不齐就留下病根,下次容易咳嗽、拉肚、发热,或者生一些其它的怪毛病。
 
  冰冷的食物,伤的是小孩子的热气,伤的是小孩子的阳气!《黄帝内经·素问·生气通天论》曰:“阳气者,若天与日,失其所则折寿而不彰。阳气对于人体,就像太阳对于天空和大地一样重要,小孩子阳气损伤,直接影响生长发育和抵抗能力,所以现在的小孩子稍微吹点风、受点凉就要生病,体质和我们那个时代相比,是大大的不如。
 
  《难经·四十九难》中指出:“形寒饮冷则伤肺”,意思是身体受凉,或饮食病冷,均可损伤肺脏,进而出现咳嗽、气喘等毛病。所以现在我在门诊碰到咳嗽、气喘的小孩,一定要问最近有没有吃过冷饮。
 
  病从口入之“甜食”
 
  小的时候,能吃到那种硬的水果糖的机会也不多。现在的小孩子,甜食触手可及!蛋糕、巧克力、各种饮料、各种水果。
 
  甜食吃的过多,导致蛀牙、近视、肥胖姑且不论,甜食导致咳嗽、气喘的加重,也是显而易见的。
 
  根据中医理论,甜为甘,甘属土味,与脾相对应。所以说,脾最喜甜味,但脾又为生之源,过度食甘,不但起不到滋养脾脏的作用,反而会化生为痰,导致胸闷气喘、痰多而加重咳嗽症状。同时,甜助热,小孩咳嗽多由肺热引起。所以,患有风热、痰热、痰湿咳嗽或咳嗽气喘的孩子,不宜过多吃甜食。
 
  同时,一些市场上销售的碳酸饮料、茶饮料、果汁、糖果等绝大多数含糖量都比较高,还含有色素、香精和防腐剂等,会对孩子的呼吸道产生刺激作用。
 
  病从口入之“肉类”
 
  小的时候,物质贫乏,能吃到肉基本只有逢年过节了。现在的小孩子很“幸福”,天天都能过年,家长还生怕孩子营养不够,拼命地给吃牛奶、鱼肉,甚至“大补”的“甲鱼”。
 
  可是这样真的有必要吗,真的对孩子好吗?只吃大米、小麦、蔬菜长大的我们这一代人,很少能吃到各种鱼肉虾蟹,更不知道牛奶等“补品”为何物。但是,我们小时候,哪里像现在的小孩子这样,三天两头生病,我们小病扛扛,大病吃药,打针很少,挂盐水更是没有过!这说明什么?什么最补?不是牛奶、不是肉类、不是各种补品,是饭菜最养人!
 
  《黄帝内经》里讲:“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充。”意思就是谷物(主食)是人们赖以生存的根本,而水果、蔬菜和肉类等等都是作为主食的辅助、补益和补充。而现在的小孩子大米、小麦等主食是不愿意吃,多半喜欢吃“肉肉”,把最根本的谷物(主食)舍弃了。
 
  我经常跟小孩家长讲,为什么说大米、小麦最养人?我们吃的大米、小麦,如果扔到地里,经过春生、夏长、秋收,是可以长出庄稼来的,你想想看,小小的谷粒、麦粒是带有生命力的,里面蕴含了多少能量和营养啊!你再把鱼肉虾蟹扔到地里试试看,它们只会腐烂变臭。
 
  根据科学和医学界的大量研究表明,现代流行的所谓“文明病”,如心脏病、高血压、糖尿病、高血脂等等,都与人们不当的饮食习惯有关,其中食肉多是一个重要原因。另外,人类的许多传染病也与肉食有关,如我国曾经流行的非典型肺炎,即与食用野生动物有关。
 
  我们现在所吃的肉食,基本上都来自各种各样的养殖场。在这些动物的生长过程中,为了让它们长得更快,缩短养殖周期,从而获得更多的利润,养殖者给它们注射了很多的抗生素、激素、镇定剂和开胃药,喂养的饲料中也有很多的化学物质,这使动物的体内堆积了大量的化学毒素;
 
  等它们被宰杀之后,因为肉质会很快腐烂,变成青灰色,宰杀者或售卖者又会在肉的上面加上硝酸盐、亚硝酸盐等防腐剂;有的海鲜为了保鲜,商家会把它们泡在福尔马林里。而这些化学毒素都会对人的身体造成伤害。
 
  所以你给小孩子吃肉,是爱他呢?还是害他呢?
 
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