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宝宝睡觉大汗淋漓是怎么回事

2017-09-11 来源:儿科大夫郭敬民  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:在睡下后1-2小时内大量出汗,通常是满头大汗,个别出汗多的宝宝还会将睡衣湿透,这种情况属于正常现象。这主要和孩子本身的特点有关。
  入睡时出汗:正常
 
  在睡下后1-2小时内大量出汗,通常是满头大汗,个别出汗多的宝宝还会将睡衣湿透,这种情况属于正常现象。这主要和孩子本身的特点有关。
 
  孩子天性好动,精力旺盛,不管是尚未走路的宝宝还是满地乱跑的孩子,只要不是在睡眠状态,基本都是闲不住的。不会走的宝宝喜欢蹬脚、翻来覆去,抱在妈妈怀里还会身体扭来扭去。会走的更是走来跑去、爬上爬下。
 
  这样的运动量使身体产生很多热量。一旦宝宝开始进入睡眠,体内各个系统都静息下来,但这些积聚在体内的热量还没有散发出去,此时就以出汗的方式,将这些多余的热量散发出来。等这阵汗出完以后,接下来的睡眠过程基本上就不出汗了。绝大多数的宝宝睡觉出汗都属于这种情况。
 
  针对这些调皮好动的宝宝,妈妈可以做什么?
 
  1.宝宝刚睡下时,少盖一些,盖得过热也会让宝宝睡眠不安,蹬被子。
 
  2.对出汗很多,能浸透睡衣的宝宝,可以在其枕下及背后垫一块干爽的毛巾,等这身汗出完了,抽掉湿毛巾,然后再盖上和季节相当、温度适当的被褥。
 
  3.衣服穿着上以轻便、适宜为佳,切记穿得过多。一般孩子的穿衣多少和盖被厚薄都可参照成人,不宜比成人多。
 
  4.白天多喝水,注意补充矿物质和微量元素,多吃一些富含锌、铁、钙的食物。
 
  5.每天保证一定量的户外活动时间,保证有充足的阳光照射。
 
  哪些出汗可能是生病了?
 
  1.维生素D缺乏性佝偻病患儿
 
  特征:动不动就出汗,和睡眠无关
 
  有些宝宝出生时比较瘦小,或早产儿,或出生后没有及时补充维生素D,或很少晒太阳,导致宝宝体内维生素D缺乏,从而换上维生素D缺乏性佝偻病。这类宝宝表现为爱出虚汗,动不动就出汗,而且出汗和睡眠时间没有什么联系。
 
  应对方法:请医生诊治,根据维生素D的化验结果及时补充合适宝宝量的维生素D、户外阳光照射和补钙,出汗症状会逐渐好转。
 
  2.感染
 
  特征:睡到后半夜浑身大汗
 
  有些孩子是睡到半夜,突然全身出汗,而在睡眠开始没有汗,这种情况叫盗汗,可能和肺结核菌感染有关。
 
  应对方法:随着预防接种的普及,宝宝接种卡介苗预防结核病,这种睡眠中盗汗已很罕见了。
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