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有的小小朋友一口气吃了8个桔子

2017-08-24 来源:杭州市红十字会医院儿科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:所谓病从口入,这句话一点都没有说错,狭义的理解是饮食不卫生,但广义上来说还可以分这几个方面来理解:一指饮食不卫生,二指饮食过量,三指饮食偏嗜。
  (1.9-1.15)本周儿科门诊就诊疾病,其中上呼吸道感染占35.25%,下呼吸道感染占11.99%,消化道疾病占2.84%。本周消化系统疾病就诊人数明显增多。临近年关,每家每户都准备了不少年货,家里的零食也是一摞一摞的,这可馋坏了我们的小捣蛋了。
 
  近几日有不少小朋友吃坏肚子来医院报到的。有的小小朋友一口气吃了8个桔子,小编我只能呵呵了……
 
  所谓病从口入,这句话一点都没有说错,狭义的理解是饮食不卫生,但广义上来说还可以分这几个方面来理解:一指饮食不卫生,二指饮食过量,三指饮食偏嗜。
 
  饮食不卫生
 
  指的是进食了被细菌、真菌、寄生虫、化学物质等污染的食物。因此我们要做到以下几点来预防:
 
  1、不吃变质、腐烂的食品;
 
  2、不吃被有害化学物质或放射性物质污染的食品;
 
  3、不生吃海鲜、河鲜、肉类等;
 
  4、生、熟食品应分开放置;
 
  5、切过生食的菜刀、菜板不能用来切熟食;
 
  6、不食用病死的禽畜肉;
 
  7、不吃毒磨菇、河豚鱼、生的四季豆、发芽土豆、霉变甘蔗等。
 
  饮食过量
 
  每一个家庭对于小朋友都是满满的爱,不知爸爸妈妈们有没有听过这样一句话——过分的爱是一剂毒药。任何事情都有度,对于吃饭睡觉这样平常的事情也是一样的,暴饮暴食不仅仅伤害了小朋友的肠胃,还失去了一次教育他们对自己自律自控有节制的机会。饮食过量可能造成肥胖症、高血压、糖尿病、高脂血症,产生多种健康问题;暴饮暴食还可能出现胃底静脉破裂出血、胰腺炎等危急重症。
 
  饮食偏嗜
 
  人体必需的七种营养素是:蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐、维生素、纤维素和水。人体的一切生命活动都离不开这些营养素,也就是说,人的身体就是靠摄入这些营养素、通过化合、分解从而合成了人体的各种组织、器官,同时供给人体生命活动所必需的一切物质。当人体缺乏某种营养素时,生命活动的正常性就会受到影响,因此在日常生活中宝贝们应养成不偏食、不挑食的良好饮食习惯,使小朋友们能够获得全面而均衡的营养。
 
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