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宗医师说︱开学保健大秘笈~父母必修功!赶快收藏+转发!

2017-08-14 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:可以适当增加推拿时间和频率喔 第二式——身体壮壮!功效:强健脾胃,促进消化吸收功能

   宗医师又开始接诊一批批生病的孩子

 
  很多爸爸妈妈说
 
  “一个寒假在家都好好的
 
  怎么才去上学几天就又生病了!”
 
  开学真的太令人担心了!
 
  为了解决再次陷入水深火热中的家长们
 
  宗医师今天要放大招~
 
  传授独门绝招——『开学保健秘笈』
 
  大家赶快学起来
 
  现在开始每天帮宝宝做喔~
 
  开学保健秘笈大全
 
  第一式——感冒拜拜~
 
  功效:预防感冒、治疗感冒初期
 
  开天门
 
  推坎宫
 
  揉太阳穴
 
  揉耳后高骨
 
  以上手法,每个1-2分钟
 
  每天早上起床,晚上睡前可以各做一次
 
  帮宝宝预防感冒要在第一时间
 
  一旦出现打喷嚏流鼻涕
 
  可以适当增加推拿时间和频率喔
 
  第二式——身体壮壮!
 
  功效:强健脾胃,促进消化吸收功能
 
  补脾经
 
  摩腹
 
  按揉足三里
 
  捏脊
 
  补脾经和足三里各1-2分钟
 
  摩腹5分钟
 
  捏脊10次
 
  这套手法可以在晨起或睡前做
 
  一天一次即可
 
  第三式——咳嗽走开!
 
  功效:防治咳嗽,止咳化
 
  揉天突
 
  分推膻中
 
  横捏肺腧
 
  分推肩胛骨
 
  每个穴位2-3分钟
 
  此招式可预防咳嗽
 
  一旦出现感冒症状时
 
  即可进行预防性治疗
 
  稍有咳嗽时
 
  可推拿一天2-3次
 
  第四式——起床乖乖
 
  功效:增强免疫力,消除起床气
 
  擦工字背
 
  在背后肺腧、肾俞、督脉
 
  以手掌做来回擦法
 
  热透为宜
 
  建议每天早上起来做
 
  一个部位来回100下
 
  擦工字背可以提升阳气
 
  除了可以增强抵抗力
 
  还有帮助小朋友消除起床气
 
  让孩子一早起来就心情棒棒
 
  是超好用的手法喔
 
  当然
 
  最重要的还是要养成良好的生活习惯
 
  早睡早起
 
  (幼儿园的娃8点半就该睡啦!)
 
  三分饥与寒
 
  荤素三比七
 
  每天按时排便
 
  养成这些好习惯的宝宝们
 
  一般都会有健康的身体喔!
 
  希望我们的『开学保健秘笈』
 
  可以帮助每个孩子更健康、少生病
 
  也欢迎大家转发给需要的朋友喔!
 
  -今日话题-
 
  宝宝开学后有过怎样的生病经历?
 
  在开学之际您有什么担忧之处呢?
 
  可以点击文末右下角的“写留言”
 
  留言给宗医师喔!
 
  宗医师知道还有许多孩子正在饱受过度治疗的毒害,希望大家可以转发给身边有需要的朋友,衷心地盼望更多家长可以认识小儿推拿,用自己的双手来守护孩子健康,避免过度治疗,远离抗生素和不必要的药物,让宝宝可以健康成长!
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