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针对这些疾病,应注意怎样预防呢?

2017-08-09 来源:润宝康儿童健康调理  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:感冒医学上称为“呼吸道感染”,多由病毒引起,是小儿常见病,据统计低龄幼儿每年平均感冒次数可高达6~10次,主要表现为流鼻涕、打喷嚏、咽痛等,过程一般需3~5天。
  针对这些疾病,应注意怎样预防呢?
 
  1、适时增减衣服。要遵循“春捂秋冻”的古训,初春乍暖时,不要急于给孩子减衣,气温骤降时,要及时添衣。
 
  2、注意卫生。要经常保持室内清洁,开窗通风,使室风空气新鲜,阳光充足,要勤晒被褥和换衣裳,少带小孩去拥挤的公共场所。养成良好的卫生习惯,饭前便后洗手,加强食品卫生,注意餐具消毒等等。
 
  3、合理膳食。日常膳食中,除吃适量鱼、肉、鸡、蛋外,应多吃些乳、豆制品、蔬菜和水果,婴幼儿必要时要吃点鱼肝油和钙片。
 
  4、充足睡眠。春天易发生“春困”,保证小儿充足睡眠,既有利于小儿生长发育,又可增强免疫力。
 
  5、加强室外活动。风和日丽,让孩子到室外活动,能得到日光照射,吸进新鲜空气增强小儿造血及免疫功能。
 
  6、计划免疫。要按计划及时进行预防接种,以预防小孩子常见传染病。
 
  患了感冒,怎么办呢?
 
  感冒医学上称为“呼吸道感染”,多由病毒引起,是小儿常见病,据统计低龄幼儿每年平均感冒次数可高达6~10次,主要表现为流鼻涕打喷嚏、咽痛等,过程一般需3~5天。
 
  感冒的防治:
 
  1、除上面谈及的增强宝宝抵抗力等。
 
  2、感冒时可服用板蓝根、大青叶、双黄连等中药,维生素C能增强抗病能力,要多服用。感冒时宝宝要多饮水、多休息,注意合理营养。
 
  3、感冒时不要滥用抗生素。感冒多为病毒感染引起,使用抗生素效果不明显,如果孩子有反复发热等,最好查血常规,根据血常规决定是否需要使用抗生素,以免延误病情。
 
  宝宝感冒鼻塞,爸妈可以试试用推拿按摩的方式去缓解宝宝鼻塞情况,既简单经济又安全方便。最简单的按摩方法是爸妈在宝宝鼻翼两侧轻轻按摩就可以了。如果鼻塞严重,可以配合以下的按摩方法,能帮助宝宝缓解鼻塞。
 
  1、常用手法
 
  (1)宝宝由爸妈扶抱或俯卧位,以手掌蘸少许生姜汁沿宝宝脊柱两侧膀胱经,用力推搓背,腰部,以红热为度,注意力度,切勿用力过猛。
 
  (2)爸妈以双手拇指在背部风门、肺俞穴分别按揉1分钟。
 
  (3)宝宝采用仰卧位,爸妈以双手拇指推鼻翼两侧各20—30次,然后推印堂、攒竹穴,再向左右分抹额部,抹到太阳穴后用拇指按揉法。如此反复数遍,以皮肤微微发红为度。
 
  (4)爸妈以拇指先点后揉曲池、合谷穴各1—3分钟。
 
  2、随症加减
 
  (1)风寒感冒:症见恶寒重,发热轻,无汗,头痛,鼻塞,流清涕,咳嗽,咳清稀,舌质淡。
 
  具体手法:①揉外劳宫100次。②重推三关穴500次。③双手提拿肩井穴部位肌肉5—7次。④用食、中指揉二扇门50次,揉时要稍用力,速度宜快。
 
  (2)风热感冒:症见发热重,微恶风或恶寒,咽痛,口干,有汗,面赤,鼻塞,流黄涕,咳嗽痰黄,舌边尖红,苔薄黄。常用手法:①清肺经300次,清天河水100次。②按揉大椎穴1—3分钟。③以掌横擦骶尾部,以透热为度。④拿肩井3—5次。
 
  (3)咳嗽痰多者:加按揉天突、丰隆穴各1分钟,推小横纹100次,分推膻中100次。
 
  (4)高热惊厥者:加清肺经300次,清心经300次,推涌泉200次,清天河水500次。
 
  (5)食欲不振者:加揉板门100次,摩中脘3分钟,按揉足三里穴1分钟。
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