如何面对遇到的“坎”——心力提高之挫折教育

2017-08-08 来源：海夫人标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：海夫人：家长真是太棒了！生活中随处可遇到的“坎”、小麻烦和挫折就是心力提高和培养的良好契机，这就是宝贵的挫折教育。挫折教育引导的好，孩子会勇敢并且自信，在挫折的阻力和家长爱的牵引中，孩子的个人潜能会茁壮成长。

　　如何面对遇到的“坎”——心力提高之挫折教育

　　长春-飞儿-2。5岁女：昨天我很开心，女儿也开心，孩子爸也开心，因为2岁半的女儿终于让剪头发了，一点都没哭，安静的坐在椅子上让剪，我们现在是小一休。以前每次剪头都像杀猪一样，要不就是在睡觉的时候剪。前一段时间，我就总是带她看哥哥和爸爸理发，又告诉她理发后会漂亮，又不疼，我们家人都在鼓励她，昨天晚上，女儿终于同意自己理发了，我和她爸真没想到，孩子能这么配合，没怕，还说她要自己坐，不要妈妈抱。我感觉，理发事儿虽小，在别人家看来不是事儿，但对于我们，也是一次心力的提高吧，我们成功的疏导了孩子接受理发！给自己加油，给我们全家加油！

　　今天我们要带孩子去野营了，带着帐篷，带着好吃的，和我们一家人的快乐心情。当你不关注症状了，你真的收获了一个快乐宝宝！感谢海，感谢群友们，感谢群主管理员！

　　海夫人：家长真是太棒了！生活中随处可遇到的“坎”、小麻烦和挫折就是心力提高和培养的良好契机，这就是宝贵的挫折教育。挫折教育引导的好，孩子会勇敢并且自信，在挫折的阻力和家长爱的牵引中，孩子的个人潜能会茁壮成长。

　　在面对“坎”、小麻烦和挫折时，第一步首先需要做好心理疏导，也就是尊重孩子，合理引导，慢慢启发、鼓励孩子，不要因为孩子面对困难有退缩躲避行为就嘲笑孩子批评孩子甚至粗暴强迫孩子面对，畏难是人的天性，首先接纳孩子的表现理解孩子的情绪。比如上面所举例子中的妈妈就做的非常好，女儿以前每次剪发都是头疼的事情，后来妈妈改变方式经常带女儿看哥哥和爸爸理发，看哥哥和爸爸理发都是轻松并且自在的，然后妈妈再告诉女儿为什么需要理发，孩子顽固抵抗的内心慢慢松懈害怕的情绪逐渐减弱最后自己同意理发，这个转变就是心力的进步。

　　经过家长爱的指引孩子鼓足勇气面对遇到的“坎”然后自己迈过这个“坎”，这个过程就是心力的培养和提高。

　　有弹性有韧性的心力才是真正强大的心力，光有强度没有柔韧性和灵活度的心力是有欠缺的。

　　如果每次遇到“坎”家长都不尊重孩子也没有耐心，家长认为头发长了就要理发，于是不管不顾孩子愿意不愿意逼着孩子理发，对孩子没有尊重，没有耐心，更谈不上心理疏导，这个过程只会让孩子内心有阴影，反复如此对待孩子会形成心理障碍对心理健康不利。被粗暴对待的孩子有可能内心会反抗性强起来，这种对抗性的强只有尖锐的一面却缺乏柔韧性；也有可能妥协性退缩导致内心更弱。

　　沐浴阳光群有家长说看了我关于心力提高的文章觉得看不懂，只有框架没有具体操作，看了看这个家长的聊天记录，了解到家长是个高焦虑的妈妈，比如她描述孩子的症状“一秒钟嚎叫一声。。。。。。”，所谓言为心声，文字的夸张描述表达的是家长极度关注症状内心焦虑不安，家长后来也承认她过于焦虑，她的性格特点就是这样。在这样的心态和心境下，家长根本无法引导培养并提高孩子的心力，因为每遇到事情家长首先会紧张“一会会不会出现症状呢？哎呀！还是别让孩子做了！”，纠结症状的想法会让家长前怕狼后怕虎，生活中随处可遇到的机会白白错过，错过了家长还懊恼，心力该如何培养提高呢？太难了！海夫人怎么不说说具体操作，海夫人即便说了具体操作也没用，因为纠结症状的想法和焦虑心态已经让家长失去正确判断和行事的能力。

　　心力的培养和提高并不复杂，把成长的权利还给孩子，如果一个孩子处处被压抑处处被限制或者从这种压抑限制走到另一个极端处处溺爱包办，孩子的成长权就被剥夺了，一个连成长权都失去的孩子，心力如何有机会培养和提高。

　　心力的培养和提高其实只是让孩子自己学习走路，自己体验生活，只是这个过程如果加入家长爱心加耐心的陪伴和指引会更加相得益彰。

　　心力提高的过程：

　　一、遇到“坎”，挫折，小麻烦等（也就是遇到机会）；

　　二、家长尊重接纳孩子的状态，耐心引导做好心理疏导。家长此时的状态有风向标的作用，如果家长自身焦虑不淡定，表现出非常弱的心力，那么孩子只会更加没有方向；

　　三、孩子从害怕退缩抵触到可以正面面对；

　　四、家长耐心加爱心持续鼓励孩子；

　　五、孩子打消疑虑勇敢尝试（去做，去试一试）；

　　六、尝试成功，亲身体验，自信心增强，心力有了一个小进步。家长需要记住，孩子自己的体验胜过任何语言的教育。

　　“生理心理学研究表明，当人们处在紧张状态和威胁情境时，肌体的运转就要超负荷，为了使失去平衡的肌体重新恢复平衡，肌体便导致应激状态。在应激状态下，肌体的一整套完整的调控内外环境的身心反应系统处于充分的动员状态，生理的，生化的，行为的，心理的等多方面都在积极调动力量。所以当孩子遇到挫折或者跌倒，先让孩子自己的应激状态反应，挫折和跌倒是上天在孩子成长道路上设的考试，考试通过孩子的心就前进一步强大一分，如果一遇到事情做家长的就积极主动担当处理完善，那么孩子怎么锻炼，心力又如何提高。抽动症孩子的家长有很多就是从一个极端走到另一个极端，从开始的过严到后来怕孩子出现症状替孩子扫平一切道路。”（海夫人QQ空间说说）

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