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小心!宝宝节后综合征!

2017-08-07 来源:铝城儿科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:对于已经上学的孩子,家长要尽快调整其生活规律与学校作息时间相适应。还要注意用积极语言暗示:“宝宝,你又和以前一样棒了!”避免以下消极言语:如“小朋友有没有欺负你?”“有没有吃饱?”“有没有被老师批评?”等。
  没有一点点防备
 
  也没有一丝顾虑
 
  2017年春节happy小长假,
 
  怎么说走就走了!
 
  这两天,
 
  相信很多职场爸妈们的状态
 
  都是酱紫的!
 
  拿什么来拯救你,我的节后综合征啊!
 
  其实不光大人有节后综合征,宝宝也有哦!
 
  如果你家宝宝遇到以下情况:
 
  因吃的太多、太杂,产生了积食;
 
  睡觉没了规律,天天都要哄半天才能入睡;
 
  为了不让妈妈上班,开始哭闹撒娇等。
 
  如果妈妈发现孩子有相似情况,
 
  宝宝可能患了“节后综合症”哦!
 
  OMG!这还得了……
 
  妈妈们莫慌,get这几招,分分钟灭了它!
 
  这里多做抚触按摩
 
  分离焦虑实际上是孩子安全感缺失的表现,而性格偏内向的孩子,表现得会更明显。家长可以在空闲时,给孩子做做身体抚触,这种抚触不仅针对婴儿,对于大一些的孩子同样适用。温柔的揉揉捏捏,也是父母与孩子在情感上的无声交流,可以在一定程度上缓解孩子内心的焦虑感。
 
  不要跟着孩子情绪化
 
  孩子出现问题时,家长千万不要跟着孩子情绪化,保持积极、乐观、信任的态度,有助于缩短孩子节后分离的焦虑。对于有些已经在上托管班或幼儿园的孩子,态度要坚决,“狠”得下心。即使孩子情绪反应较大,也照送幼儿园不误,让孩子感到去上课是理应要做的事,交给老师后,高高兴兴地跟孩子再见即离去。家长要以平常心对待接送,否则容易激活孩子的不良情绪,加大送园所时的难度。
 
  尽快恢复规律的生活状态
 
  对于已经上学的孩子,家长要尽快调整其生活规律与学校作息时间相适应。还要注意用积极语言暗示:“宝宝,你又和以前一样棒了!”避免以下消极言语:如“小朋友有没有欺负你?”“有没有吃饱?”“有没有被老师批评?”等。
 
  调整正常作息
 
  节假日里,大人们难得聚到一起,因此有时会无暇顾及宝宝的生活规律,宝宝的作息习惯和原本规律生活的秩序感很容易被打乱。当节后忽然又恢复紧绷的生活状态,孩子又得重新适应这些约束时,当然就不太习惯了。这时候妈妈们要做的就是给宝宝营造良好的作息习惯,让孩子早睡早起,定时睡觉、定时吃饭。
 
  让孩子的生活丰富起来
 
  很多孩子哭喊闹腾,是因为精神需求没有得到充分满足。孩子的精力远比成人旺盛得多,因而爸妈去上班的日子里,代养人要注意尽量丰富孩子的生活,让孩子有的玩,玩得开心。特别要提醒家长的是,带孩子出去玩,可不是简单地溜达溜达公园,望一望风景就回家,而是真正参与到一些运动项目中,比如孩子们一起过家家、玩沙、玩水、玩球等等。
 
  当孩子和同龄伙伴在玩时,监督好外围环境的安全即可,不要过度干涉,聪明的家长永远是跟在孩子后面的。
 
  提前打好“预防针”
 
  上班前,要给宝宝打打“预防针”,告诉他们节日结束后的生活同以前一样,爸爸妈妈不能每天跟他呆在一起。
 
  家长要让节假日后的代养人多跟宝宝接触,而爸爸妈妈可以有意识地和宝宝短暂分离,不要全天候和孩子呆在一起。
 
  如果出现哭闹行为,家长要坚持原则,不要让步,实在是无理取闹,家长可以用冷淡法,对他的哭闹置之不理。
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