心理与行为治疗
1.支持
性心理治疗:主要是支持和帮助患者消除心理困扰,减少
焦虑、
抑郁情绪,适应现实环境。在
药物治疗的同时,应重视患者的学习和生活环境,及时解决环境中的应激,并给予心理治疗和心理教育。
2.行为疗法通常包括以下方法:
①消极练习法:是根据多次重复一个动作后可引起积累性抑制的理论。可令患者在指定的时间里(15——30min),有意识地重复做某一抽动动作,随着时间进展,患者逐渐感到疲劳,抽动频率减少,症状减轻。
②自我监督法:即鼓励患者通过自我监督以达到减少或控制抽动。令患者每天在指定的时间内将自己的不自主运动详细记录下来,如抽动的次数、频率与环境有无关系等。通过一段时间的记录,可增强患者对抽动的意识,并努力去克服。此法适用于成人或较大儿童。
③松弛训练:让患者学会放松和呼吸调节,把紧张的肌肉松弛下来,可使抽动减轻,对改善焦虑情绪也有作用。
④行为反向训练:行为反向训练是应用一种与抽动相反的或不一致的对抗反应来控制抽动。对抗反应可通过拉紧与抽动相对应的肌肉以阻止运动抽动发生。采用紧闭嘴,通过鼻腔进行慢节奏深呼吸可抑制发声抽动。用慢节奏经
口腔深呼吸可抑制鼻发声抽动。
孩子患上小儿抽动症以后,自己本身也是特别痛苦的,因为该病的原因,常常会有一些怪异的表情出现,总是会受到家长的指责,还会受到很多人的歧视,对于小儿抽动症患儿来说,饮食非常的重要,下面就了解一下该病患儿的饮食注意事项。
1、巧克力核桃饼
食材:低筋面粉50克、苏打粉1/3小匙、泡打粉1/2小匙、黑巧克力20克、核桃(干)20克、鸡蛋(液)30克、燕麦50克、食盐适量、黄油60克、糖粉25克。
步骤:
(1)将巧克力切碎,核桃仁180度烤5分钟晾凉,切碎。
(2)黄油放室温下软化,加入糖粉,打发,加入全蛋液充分混合。
(3)将低粉50g、泡打粉1/2小匙、苏打粉1/3小匙、盐1小撮混合筛入。
(4)用刮刀轻搅拌成团,加入燕麦片和巧克力核桃碎拌匀。
(5)用手团成球形,压扁,依次排放在烤盘上。
(6)烤箱170度预热,上火全功率,下火半功率,烤15分钟左右,焖5分钟(注意烤至饼干上色后就可以了,可以开热循环帮助小饼上色均匀)。
推荐理由:人体正在长身体的时候很容易贫血和缺少各种微量元素,这块饼干既能为人体补血又能补锌。核桃不仅是人体最好的健脑食物,又是神经衰弱的治疗剂。人体可以适量磨碎食用。
2、杂骨菌菇汤
食材:杂骨,菌菇,枸杞6颗,姜数片,葱结数个,料酒少许,盐少许,白胡椒粉少许。
步骤:
(1)把菌菇等材料洗净切好。
(2)杂骨用水冲洗干净,焯水后捞出用流动的水冲洗干净。放入锅中,倒入足够量的水,放姜片、葱结、料酒,中火煮开后转小火,盖上盖子炖半个小时左右。
(3)锅里杂骨汤炖的差不多了,开盖,把菌菇和枸杞子放入锅中,盖上盖子继续炖半小时左右。
(4)加盐和白胡椒粉调味,撒上葱花就可以了。推荐理由:杂骨菌菇汤,里面放了少量的枸杞子,枸杞滋补肝肾、益精明目。平日多喝菌类的汤,可以有效的给身体排毒,清理肠胃。
3、胡萝卜山药粥
食材:排骨适量、山药30克、胡萝卜30克、稀饭30克、姜适量、盐适量。
步骤:
(1)胡萝卜切块。
(2)排骨过水,去味去血水,烧好热水入生姜备用,放入已过水的排骨,加入食盐,大火烧开后,转文火慢炖30分钟左右。
(3)加入山药,胡萝卜。
(4)炖煮15分钟。
(5)取山药胡萝卜捣烂。
(6)备好白米稀饭一小碗。加入稀饭,视情况加入些排骨汤,煮开。搅拌均匀即可。
推荐理由:排骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。
小儿抽动症患儿的饮食注意事项就给朋友们介绍到这里了,要知道小儿抽动症是具有较强危害性的一种疾病,因此孩子患上该病之后,要注意疾病的治疗,并且还要多注意他们的饮食,吃一些易消化,并且多吃一些清淡的食物,远离刺激性食物。