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小孩子流鼻涕打喷嚏怎么办？小孩流鼻涕食疗？

2017-07-12 来源：健客网社区  标签： 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要：保证宝宝足够的睡眠，婴幼儿期要保证12个小时的睡眠，学龄期的宝宝要保证10个小时的睡眠，如此才能有效减少感冒流鼻涕。
　　【如何预防宝宝感冒？】
 
　　中医说，治病先治本，防治宝宝感冒流鼻涕最好的方法是预防孩子感冒。以下是具体预防方法：
 
　　1.保持室内清洁和空气流通，但避免要宝宝在风口只吹。
 
　　2.保证宝宝足够的睡眠，婴幼儿期要保证12个小时的睡眠，学龄期的宝宝要保证10个小时的睡眠，如此才能有效减少感冒流鼻涕。
 
　　3.多做户外活动，加强锻炼，少吃油腻甜食。
 
　　4.感冒流鼻涕前期可用板蓝根15g，野菊花、贯众各10g，水煎汤少量糖饮用。
 
　　5.养成喝水的好习惯，多吃新鲜蔬菜和水果，增强抵抗力预防感冒。
 
　　风寒外感鼻塞流涕
 
　　症状：鼻塞，喷嚏，流清鼻涕，鼻涕可呈现白色清稀泡沫状或清水状；可伴有恶寒发热，怕风怕冷，头痛，咳嗽；口唇颜色淡，舌淡红，咽部不充血。
 
　　治法：疏风散寒，宣通鼻窍。
 
　　主治中成药：可以选用风寒感冒颗粒、伤风停胶囊、荆防颗粒、九味羌活丸、感冒疏风丸等。
 
　　家庭简易方：
 
　　1、生姜5片，小葱根5个，煮水频服。
 
　　2、生姜5片，萝卜叶3到5片，煮水频服。
 
　　二、外感风热鼻塞流涕
 
　　症状：鼻塞，喷嚏，流黄稠涕，鼻涕常为白色或黄色粘稠鼻涕，甚呈脓水状；可伴发热恶风，头痛，口渴，舌尖红，舌苔黄，咽部充血。
 
　　治法：疏风清热，宣通鼻窍。
 
　　主治中成药：可以选用风热感冒颗粒、维c银翘片、夏桑菊颗粒、银柴颗粒、板蓝根颗粒、三九感冒灵、桑菊感冒片、银翘解毒丸、鱼腥草片、穿心莲片等。
 
　　家庭简易方：
 
　　1、薄荷叶5片，黄菊花5朵，金银花10朵，煮水频服。
 
　　2、薄荷叶5片，萝卜叶3片，雪梨半个，冰糖适量，煮水频服。
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