小孩感冒了鼻塞怎么办？小孩感冒咳嗽鼻塞流鼻涕护理？

2017-07-11 来源：健客网社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：很多妈妈觉得自己身体还不错，补不补无所谓，但是对孩子的问题就丝毫不敢懈怠。尤其天越来越冷后，宝宝身体特别容易出状况，所以一立冬，妈妈就急着给宝宝进补，总希望吃点什么、做点什么帮助宝宝补充阳气，安然度过整个冬天。

　　天越来越冷，宝宝身体特别容易出状况，所以一立冬后，妈妈就急着给宝宝进补，总希望帮助宝宝补充阳气，安然度过整个冬天。但是，千万别好心办坏事哦~

　　时间过得飞快，一眨眼今天就已经是冬季了。冬天是收藏的季节，要进补，补充阳气，更要养阳、藏阳，为来年的身体健康打下坚实的根基。

　　很多妈妈觉得自己身体还不错，补不补无所谓，但是对孩子的问题就丝毫不敢懈怠。尤其天越来越冷后，宝宝身体特别容易出状况，所以一立冬，妈妈就急着给宝宝进补，总希望吃点什么、做点什么帮助宝宝补充阳气，安然度过整个冬天。

　　提到进补，大多数人的第一印象就是食补，吃点好的，有营养的食物。而在多数家长尤其是老人的印象里要补充营养就要多吃肉，北方主要吃牛羊肉，南方则多吃鸡鸭。所以从立冬开始，家长们会大量让宝宝摄入这些肉类。

　　宝宝怎样进补才有效？

　　宝宝是不是真的需要用这样的方式进补呢？

　　在回答这个问题之前，我们先了解一下宝宝的体质。宝宝是“纯阳之体”，阳气充足，生命力旺盛，新陈代谢快，即使是冬天，天气寒冷，宝宝也不会存在阳气不足的状况。

　　而现在饮食非常丰富，每天的餐桌上都有大鱼大肉，“鱼生火肉生痰”，每天大量的摄入这些肉类，这些食物会进一步生热生湿，这就会让宝宝身体的津液被损耗，津液属阴，阴不足后，宝宝正常的阳气也会显得多余，宝宝容易呈现“上火”的症状。

　　当肉越吃越多后，宝宝阴虚更严重了，很多宝宝饮食中又有各种零食、蛋糕甜点，宝宝还特别不爱吃蔬菜，即使吃，他们也会选择吃那些重口味、加了肉沫的蔬菜，比较难以接受清炒、水煮的蔬菜。这些状况都会进一步加重阴虚的状况。阴虚越来越严重后，宝宝就越来越容易出问题。

　　所以现在很多宝宝生病不是补得不够，而是补过了，肉吃得太多，有营养的食物吃得太多导致的。

　　回到冬令进补的问题，也是一样。如果妈妈不了解宝宝的身体状况，一味进补，那些本身就阴虚的宝宝，一到冬天，更多的大鱼大肉补进来，阴虚的状况就会加重。当阴虚又一步加重之后，宝宝只要一有点风吹草动，呼吸道马上出状况。

　　所以，立冬之后，宝宝的进补不是补充有营养的食物，而是滋阴补阴！

　　先了解一下宝宝的身体状况，如果宝宝下眼袋红、舌头红、脾气大、手脚心潮热，这种情况下一定不要再补充肉类了，尤其牛羊肉，更热性，更会加重阴虚。

　　这时，要给宝宝滋阴，多吃蔬菜水果，吃一些生津的食物。其实秋冬上市的白色食物都是滋阴润肺的，比如山药、萝卜、白菜、莲藕等都是最佳食物，阴虚的宝宝经常吃一些银耳羹、萝卜水、莲子羹也很好。那些严重阴虚的宝宝，可以用生地、玉竹、沙参、麦冬、石斛等煮水给他喝，把阴养足。当宝宝阴虚的问题得到缓解后，再逐步调理，藏阳、养阳宝宝才能安然度过整个冬天哦。

　　那些身体状况不好，反复生病的孩子妈妈更是要注意他有没有阴虚的状况。否则，越补问题越多哦。

　　宝宝感冒流鼻涕的民间偏方

　　宝宝感冒流鼻涕怎么办？可有宝宝感冒流鼻涕偏方？爸爸妈妈们在对待这个问题时，一定要谨慎些。不是所有偏方都适合自己的宝宝。

　　我们知道，感冒风寒感冒和风热感冒分两种。流清涕的一般是风寒感冒，如果是流浊涕，一般是风热感冒。

　　风寒感冒起病较急，症状一般表现为发热，畏寒，无汗，鼻塞，流清涕，咳嗽，痰稀色白，头痛，周身酸痛，食欲减退，大小便正常，舌苔薄白等。

　　风热感冒主要表现为发烧重，但畏寒不明显，鼻子堵塞、流浊涕，咳嗽声重，或有黄痰粘稠，头痛，口渴喜饮，咽红、干、痛痒，大便干，小便黄，检查可见扁桃体红肿，咽部充血，舌苔薄黄或黄厚，舌质红，脉浮而快。

　　宝宝如果是风寒感冒，可以弄点红糖姜水喝；黄鼻涕是风热感冒，红糖姜水就不适合了。

　　葱白水或者白萝卜水对于这两种感冒都适合，具体做法如下：

　　葱白水做法：葱白一把连须洗净，取一碗水，烧开，放入葱白，开后转小火煮20分钟即可。

　　白萝卜水：萝卜不削皮洗净、切块，加入水，放入炖盅，隔水炖半个小时，取出连萝卜一起吃掉。

　　另外，爸爸妈妈们还可以尝试以下做法：

　　1、热毛巾敷：感冒初起，又流鼻涕，可用干净的毛巾放入开水盆中，拿出稍凉后敷于头顶，一般在晚睡前热敷10分钟为佳。