如何戒掉宝宝吃手的坏习惯？

2017-07-06 来源：健馨小苹果学院标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：其实在宝宝成长的过程中，学习吸吮手指是宝宝神经心理发育的一个进步。如果家长看见三个月的宝宝把自己的小手或小手指放在嘴里津津有味的吸吮

　　有一些细心的家长会发现，自家的孩子有吃手的习惯，尤其是两岁以下的小宝宝。吃手其实是一种婴幼儿口欲的表现，是孩子为了满足自身生理和心理需求的表现。

　　但是随着宝宝年龄的增长，吃手的情况就会逐渐减少，如果仍然长期频繁地吃手，自然不是一件好事。因为过于频繁地吃手，容易把手上的细菌吮吸入肚生病，还会造成皮肤起皱脱落、指甲变形、手指肿胀等，幼儿期以后也容易形成吮指癖等不良行为习惯。

　　那么，对于宝宝吃手的行为，我们应该如何正确面对和处理呢？

　　吃手很正常，尊重宝宝心理

　　首先需要明确，2-3岁以内属于婴儿口欲期，这个时期，宝宝除了吃手，还会把手里能拿到的东西都往嘴里塞，他们是在用嘴、舌头和手来探寻这个陌生而又好奇的世界。因此，家长们遇到小婴儿有吃手这样的情况，基本不用制止，只需要注意定时的给宝宝清洗手指，还有啃咬的玩具、器物等也要及时清洗（需要注意的是，购买玩具时也应该选择对宝宝无毒害，适合经常清洗的）。最好不要过度阻止宝宝吃手，这样容易引起宝宝的逆反心理，造成他们加倍用这样的行为来故意吸引大人的关注。

　　其实在宝宝成长的过程中，学习吸吮手指是宝宝神经心理发育的一个进步。如果家长看见三个月的宝宝把自己的小手或小手指放在嘴里津津有味的吸吮，还时不时拿到眼前看一看，这其实是宝宝智力进步的标志，说明孩子大脑支配自己行动的能力也有了很大的提高，从而能够促进大脑、手和眼的协调能力。此时家长需要做的就是欣赏和赞叹宝宝的惊人进步，而不是刻意制止。刚才也说了，过度的制止才会对孩子心理造成不良的影响，甚至刺激部分宝宝将吃手指当成对奶头的依恋。

　　但如果宝宝2-3岁以后仍有吃手的习惯，那么就需要采取适当的方法来解决这个不良行为习惯了。

　　如何解决孩子吃手的不良行为习惯？

　　对于小婴儿来说，看到孩子吃手，除了明白是口欲期的正常现象，也得及时了解孩子的真正需要，是不是孩子饿了、渴了？因为有一部分孩子饿了的时候，吃手就成了他们表达食欲的信号。如果是这种情况，及时给孩子喂奶喂水，问题也就迎刃而解。

　　对于稍微大一点的孩子，频繁吃手，有演变成吮指癖这样不良行为习惯的高危因素是，这时需要采取稍复杂点的方法。

　　首先需要观察一下孩子吃手的频率，每次吃的时间长短，大概会在什么时间段出现，是看动画片的时候多？还是睡觉之前多？这都是需要家长先去了解的，知己知彼才能百战不殆嘛。

　　转移注意力法

　　当孩子吃手的时候是在看动画片或者坐着无聊时，家长可以不着痕迹的用一些小玩具或者孩子喜欢吃的东西来转移注意力，引开孩子注意力的玩具和食物最好需要孩子用两只手来拿着，这样就可以让孩子在玩耍时暂时减轻吃手的下意识。久而久之，也能褪去宝宝吃手的习惯。

　　睡前讲故事

　　如果是睡觉前孩子频繁吃手，这时家长需要注意宝宝是否有安全感缺乏或者对妈妈依恋感增加的情况，一个是需要注意养成良好的睡眠习惯，避免孩子睡前太兴奋。

　　比较好的方法是给孩子讲睡前故事，并鼓励孩子自己双手拿着书本，由妈妈来讲，最好是字多画少的书，情节简单没有暴力或者不引起孩子恐惧的，另外要事先跟孩子越好只讲一个然后就睡觉。

　　睡觉时可以把孩子小手交叉放在腹部，妈妈轻拍助眠，或者都如被子里防止宝宝把手伸出，也可以给孩子怀里抱着一个布娃娃或熊宝宝，这些毛茸茸的可爱玩具可以起到安慰睡眠的作用，当宝宝睡觉有伴的时候，心情会更为放松。

　　让宝宝忙碌

　　既然宝宝吃手通常是他们百无聊赖或者发呆的时候居多，因此，除了及时的转移注意力，尽量给孩子营造安全感充足的生活氛围的同时，我们也可以尝试釜底抽薪，让宝宝尽可能的忙碌起来，增加他们的户外活动或者是两只手都占着的活动，试想如果你和孩子在小广场上快乐的奔跑、或者宝宝和别的小朋友一起玩抛球的游戏等等，此时他们的双手没有空闲时，自然也不会下意识地去吮吸手指。

　　专业的心理行为指导

　　如果之前一直没有注意过，孩子的吃手的情况已经非常顽固了，随着年龄增长有演变成吮指癖的高危性，解决起来是比较困难的，有些时候需要借助专业的心理行为指导。但需要家长注意的是一定先想办法了解孩子吃手的原因：是缺乏安全感？还是需求得不到满足？还是家庭环境亲子关系紧张？还是其他原因，等等。如果能对因治疗，往往能起到很好的效果。

　　行为矫治效果是得到认可的，但是需要时间较长，还需要持之以恒。有些时候我们推荐家长找到能够替代的物品来减少孩子对于手指的依赖，比如有韧性又有甜味的红薯条，形状也和手指相近，是比较好的替代品。

　　说了这么多，家长们应该逐渐了解到吃手并不是一个简单的不良行为问题，映射出了孩子的心理行为发育，也跟家长的带养、亲子关系密切相关。

　　妈妈们需要重视但不必焦虑，也不要武断的批评训斥或者打骂孩子，或者选用一些土办法如抹辣椒水，苦药水等，这些都对孩子的心理行为发育不利。妈妈们只要对宝宝吃手这件事早准备、早观察、早引导，就不用担心吃手给宝宝带来什么危害了。