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小儿夏季吃冷食,需要注意什么

2017-07-05 来源:儿医妈妈  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:凡事皆有度,掌握好度,这个度里面包括吃冷食的量、小儿的心理满足等等,不能一味地简单粗暴地制止,这样有时会顾此失彼。
  中医角度的小儿特点:
 
  ①脏腑柔弱
 
  ②五脏六腑,成而未全,全而未壮
 
  ③患病后易虚易实、易寒易热。
 
  ④白话解读:小儿抗病能力差、自我调节能力差、易受外界因素干扰,得病后易伤及脏腑,留下病根。
 
  明代儿科世医万全观点
 
  ①小儿发病三因论:
 
  外因:六淫,自然界中的风热暑湿燥寒六种气候
 
  内因:七邪,喜怒忧思悲恐惊七种不良情绪
 
  不内外因:除内外因之外的其他因素,比如饮食不调、药物损伤、外伤跌打等
 
  ②特别强调”调理脾胃“的重要性
 
  ③五脏以”胃气“为本
 
  ④白话解读:小儿患病,六淫外因所致,人体与自然不协调,会导致患病;七邪内因所致,人体内在不协调所伤,也会导致患病;此外,还是由于自身调节能力差,不内外因导致小儿患病,比大人几率还要高一些。
 
  小儿夏季”贪吃“冷食危害
 
  ①病因分析:归属不内外因,属于饮食不调导致
 
  ②易伤及胃气
 
  ③易伤及脾胃
 
  ④易伤及脏腑,影响脾胃最终成年后的健壮程度
 
  小儿夏季吃冷食建议
 
  ①度:凡事皆有度,掌握好度,这个度里面包括吃冷食的量、小儿的心理满足等等,不能一味地简单粗暴地制止,这样有时会顾此失彼。
 
  ②能不吃就不吃
 
  ③能少吃就少吃
 
  ④能慢吃就慢吃
 
  具体个人建议
 
  ①选择优先顺序为:冰棍舔着吃优于冰激棱勺着吃优于冷饮灌着喝
 
  ②进食冷食时间:饱腹吃VS空腹吃,选择饱腹吃
 
  ③进食冷食温度:零上VS零下,选择零上
 
  ④进食冷食频次:无胜于寥、寥胜于频
 
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