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夏季科学坐月子,有助于调养体质

2017-07-04 来源:泰博儿科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:产后3-4天出现乳腺血管、淋巴管充盈,乳房胀大,伴有发热,一般不达39度,持续4-16小时,如果产后一周还继续发热就要查原因了,考虑会不会有感染的问题,查血常规、血反应蛋白或者阴道分泌物的培养。
  坐月子对女人来说是一次重生,是女人调养体质的最佳时期,但若月子坐不好,可能会引起各种并发症,尤其是在炎热的夏天更是令人烦躁,那么夏季应该如何科学坐月子,要注意些什么呢?
 
  夏季坐月子要注意预防哪些疾病
 
  卧室保持通风预防中暑病
 
  夏季分娩的产妇预防产后中暑非常重要。产妇的卧室要通风,保持空气新鲜,阳光充足。若产妇在夏季出现全身乏力、头昏眼花、胸闷、心悸等症状时应考虑中暑,应立即离开高温环境,补充一些淡盐水,若病情加重,立即送医院。
 
  产后持续发热可能是感染
 
  产后3-4天出现乳腺血管、淋巴管充盈,乳房胀大,伴有发热,一般不达39度,持续4-16小时,如果产后一周还继续发热就要查原因了,考虑会不会有感染的问题,查血常规、血反应蛋白或者阴道分泌物的培养。
 
  多吃蔬果、多喝水缓解便秘
 
  坐月子由于出汗较多,体内水分容易流失,活动减少,肠蠕动减慢,常会出现排便困难的情况,多吃新鲜蔬菜、水果,多喝水,早日起床活动,可预防便秘;还可使用开塞露、口服金百通或乳果糖等润肠通便,不会影响哺乳。
 
  夏季坐月子产妇护理要注意什么?
 
  坐月子洗头淋浴宜用热水
 
  坐月子是可以洗头的,建议用热水或用生姜煲水洗,洗完尽快吹干即可,预防感冒。夏天不洗澡人真的会受不了的,想洗就洗吧,否则出汗太多很容易起热痱的,但是在洗澡方面要求颇多,只能淋浴,不可以坐浴、盆浴等,而且水温要高,37度左右为宜,以防感冒,洗澡时间不要太久,洗完后赶紧擦干,不要马上进空调屋,以免着凉,洗澡后的保暖很重要。
 
  做好清洁预防感染
 
  坐月子要保持外阴清洁、干燥,每天可用肤阴洁或洁尔阴清洗外阴,每天2至3次,注意万不可冲洗阴道里面,也使用消毒的卫生纸进行擦拭
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