天热了可以随便吃冷饮？小心夏日四种冰箱病

2017-07-01 来源：健客网社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：过于频繁地食用冰箱内的冰冷食物，会给胃肠带来强烈的低温刺激，血管也会骤然收缩变细，血流量减少，同时胃肠道的消化液会停止分泌，出现上腹阵发性绞痛和呕吐等症状。

　　在炎热的夏日里，宝宝们的忍耐力经受了严峻的考验，冰淇淋、饮料等消暑食物无处不在地诱惑着他们。由于肠胃功能发育尚不完善，过多食用冷饮或过凉水果很容易就会损伤宝宝的胃黏膜，影响胃肠道的消化、吸收功能，引起“冰箱病”。

　　容易在夏季发作的4种“冰箱病”

　　1、胃炎

　　过于频繁地食用冰箱内的冰冷食物，会给胃肠带来强烈的低温刺激，血管也会骤然收缩变细，血流量减少，同时胃肠道的消化液会停止分泌，出现上腹阵发性绞痛和呕吐等症状。

　　2、肠炎

　　有些嗜冷菌、霉菌在低温环境下依然会大量繁殖，随着未被加热的食品进入结肠，引起各类炎症，导致腹痛、腹泻和呕吐。

　　3、头痛

　　如果未经解冻就立刻食用从冰箱冷冻室取出的食物，就会刺激口腔黏膜，反射性地引起头部血管痉挛，产生头晕、头痛、恶心等一系列症状。

　　4、肺炎

　　水果、蔬菜、鱼类等食物都容易被各种有害菌污染。而其中一部分真菌还具备了耐寒不耐热的特性，毒性很强，在0-4℃的低温环境中也能生长繁殖。因此，如果不定时清洗冰箱，就会给真菌泛滥的机会。一旦让这些真菌随尘埃散布在空气中，被宝宝或过敏性体质者吸入后，就可能引发咳嗽、胸痛、发热、胸闷和气喘等症状。

　　该采取哪些方法预防“冰箱病”

　　1、食物储存时间不能太久

　　不吃的食物一定要放冰箱，如需长时间放置就应放入冷冻室，以防变质。购买新鲜蔬菜要适量，不要一次性买太多，否则就会长期存放而滋生真菌。

　　2、生熟食品要分开

　　在冰箱中储存食物时，一定要注意区分生熟食物，避免交叉感染。

　　3、肉类要冷冻保存

　　由于肉类相对更容易腐败、变质，所以最好存放在冷冻室。短期内要食用的，则应用保鲜盒封装保存在冷藏层中，与蔬菜水果分开放置。

　　4、定期清理冰箱

　　每隔一段时间，就要对冰箱进行清理，扔掉过期、腐坏的食物，并进行消毒

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