宝宝脐灸,宝妈用艾灸塑形减肥
摘要:艾灸肚脐眼指在肚脐上艾灸,利用肚脐皮肤薄、敏感度高、吸收快的特点,借助艾火的纯阳热力,透入肌肤刺激组织,以调和气血,疏通经络,从而达到防病健体的目的。
宝宝脐灸
艾灸肚脐眼指在肚脐上艾灸,利用肚脐皮肤薄、敏感度高、吸收快的特点,借助艾火的纯阳热力,透入肌肤刺激组织,以调和气血,疏通经络,从而达到防病健体的目的。宝宝艾灸肚脐主要用于以下几种情况:
1、宝宝不生病时,做保健
推拿可以增高、益智、增强免疫力、预防疾病,每周2次即可;
2、身体稍弱,抵抗力差,脸色不红润,爱生病的宝宝。可以坚持做2到3疗程保健推拿,生病次数会逐渐减少;
3、宝宝生病时,脐灸和推拿可以辅助缩短病程,减少用药,甚至一些小病如感冒流涕等可以不用药;
4、宝宝病好后,脸色不好看,因用药造成肠道菌群紊乱,不想吃饭或体虚盗汗,免疫力低下,保健推拿和脐灸可以帮助宝宝尽快恢复体质,增强免疫力以免再次生病,大大减少小儿经常奔波于医院的寒风疾苦、医院排队、交叉感染、打针吃药的副作用。
患者取仰卧位,神阙穴常规消毒后,将药粉包敷在神阙穴上,施灸,以患者局部有温热感而无灼痛为度。一般灸20min~30min,每日1次,治疗3次无效者,可改用其他治疗方法。
产后体型的改变令无数宝妈痛苦,肥胖症是指体重超过标准20%以上,脂肪积聚过多的肥胖患者,轻者运动就感到乏力、气短、不愿活动、多汗;重者代谢性疾病高血压、高血脂、冠心病、
糖尿病,肥胖已经成为世界范围内威胁人类健康的现代病之一,是众多爱美宝妈的天敌。
灸法减肥简便易行,无副作用,疗效确切。
艾灸方法第一种:隔姜灸
取穴:中脘穴、脾俞穴、胃俞穴、三焦穴、丰隆穴、阴陵泉穴、三阴交;配穴:天枢穴、带脉穴、中极穴、大横穴;大腿部选风市穴、梁丘穴、伏兔穴。
艾灸灸法:选用姜片或姜末放置在取穴位置和肥胖部位,并在其上放置艾柱施灸,每穴3-5壮,隔日一次,10次一个疗程,隔2日后开启第二个疗程,连续3-5个疗程,适当节制饮食。
艾灸方法第二种:片区艾灸法
选择中脘穴片区、神阙穴片区、关元穴片区、带脉穴片区、腿部选择风市穴片区、胃肠穴片区。
同时选择减肥秘制方药铺灸(中医灸疗师吴老师推荐熟附子、干姜、吴茱萸、苍术、泽泻、茯苓、丁香、白胡椒等),使用藿香正气水调匀,铺在姜泥下方。
操作方法:熏灸2壮,共计30分钟,每周2次,总疗程24次,疗程间隔10天。
宝爸用艾灸调理颈肩效果好
针对长期伏案工作或面对电脑工作的人群,容易造成
颈椎劳损,导致颈椎病;同时经常有颈部不适感的人群也适合用艾灸;患颈椎病的30-50岁男性居多。
颈椎病的自我判断:颈肩、颈项酸、紧、痛,活动受限,发沉、局部肌肉僵硬,上肢乏力,即可以判断为有颈肩问题。
古艾世家建议的热敏艾灸穴位如下:
风府穴、大椎穴、至阳穴;
颈夹肌压痛点即阿是穴1和肩井压痛点即阿是穴2.
选取上述穴位点,每2天1次,一个疗程10次,症状缓解后每月4次保健灸。