您的位置:健客网 > 儿科频道 > 疾病预防 > 饮食保健 > 苹果脆片丨好吃省事儿,妈妈也会忍不住偷吃的宝宝小零嘴!

苹果脆片丨好吃省事儿,妈妈也会忍不住偷吃的宝宝小零嘴!

2017-05-15 来源:宝宝健康食谱  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:烤苹果片这种零食,我小时候就吃过。冬天外婆在火炉边上,经常烤好多,包起来给我做零食,出门玩,拿一片嚼一嚼。

  苹果脆片丨好吃省事儿,妈妈也会忍不住偷吃的宝宝小零嘴!

  薄薄的、脆脆的

  入口咯嘣脆

  那酸酸甜甜的口感

  堪称水果界的新吃法

  甩加了添加剂的零食几大条街

  烤苹果片这种零食,我小时候就吃过。冬天外婆在火炉边上,经常烤好多,包起来给我做零食,出门玩,拿一片嚼一嚼。那酸甜,回味悠长……

  后来,吃苹果片都去超市买,直到有了孩子,学会这种简单的苹果片制作方法以后,再也不用去超市了,自己在家就能做,无添加的烤苹果片。

  既可以给宝宝们当零食吃,又方便出门携带,酸酸甜甜的味道深得宝宝们的喜爱,拿出来又美味又撑手艺好嘛!

  平时上班爱吃零食的麻麻也可以随身带一些,不用担心新鲜苹果切开后被氧化变色变味,营养也不会流失。

  食谱小贴士:

  1.将苹果片放在柠檬水里浸泡,是为了防止苹果片变色。如果不浸泡,烤出的苹果片的颜色会是灰褐色。但口感上没有影响,若不介意,也可不浸泡。

  2.其实放在烤网上的苹果片更容易烤干,但烤的过程中苹果片会变得扭曲不平整。放在烤盘上的苹果片烤干以后是成品图上的平整形状。

  3.烤盘上一定要铺油布或厚油纸,不要铺锡纸、薄油纸,否则烤干以后会揭不下来。

  自制苹果片

  参考月龄:9个月以上

  食材准备:苹果一个,柠檬半个

  烹饪时间:2小时

  难度分析:初级

  1.苹果一个,用盐清洗干净,切下果肉的部分去核。

  一个苹果可以做2-3盘,如果你家只有一个烤盘建议切一半就可以啦!不然一盘烤好之后剩下没进烤箱的就氧化啦!

  2.切成薄厚均匀的薄片。

  苹果片切得越薄,烘干的时间越短,口感也越好。所以,考验刀工的时候到了,请尽量切薄一点儿哦!

  3.盛一碗清水,挤入柠檬汁。

  4.将苹果片放入碗里浸泡5分钟。

  将苹果片放在柠檬水里浸泡,是为了防止苹果片变色。如果不浸泡,烤出的苹果片的颜色会是灰褐色。但口感上没有影响,若不介意,也可不浸泡。

  5.沥干水分。

  6.烤盘铺上油纸,将苹果片均匀摆放,100度上下管烤2小时。

  a.油纸可以用耐高温硅胶垫代替,但是不要用锡纸和薄油纸,容易粘在上边。

  b.我是两个烤盘同时放进去烤的,完全不影响口感哦,刚烤出来是软的,晾凉之后就变脆啦,不要太好次!如果冷却后还是软的,说明水分没有完全烘干,需要放入烤箱继续烘干。

  c.上次发完胡萝卜片,居家小能手们向我抱怨,这下电费厉害了!烤箱是在低温工作,加热管实际工作时间并不长,不用担心费电的问题!大可放心的去烤哈!
 

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房