补钙过量,反而影响儿童发育!警惕小儿用药误区
摘要:钙虽然对宝宝的生长发育很重要,过量、或者错误的补钙,对宝宝来说不仅无益,还可能会带来一定的伤害。
钙虽然对宝宝的生长发育很重要,过量、或者错误的补钙,对宝宝来说不仅无益,还可能会带来一定的伤害。
事例:
一个4岁的小男孩,因为身材发育缓慢,与正常年龄平均身高值有差距,母亲带其到医院就诊。
小男孩身高85厘米,而4岁小男孩正常身高应该在103.7厘米左右。就诊时母亲告诉医生小孩平常食欲不振,有时睡眠不好。
医生仔细询问小孩的饮食及病史后,得知小男孩生下来半年后,因为不喜欢喝牛奶,就一直服用各种补钙的保健品。
医生经过仔细检测,认为这个小男孩身高增长过缓,可能是因为过量补钙引发
骨骼过早钙化闭合所致,建议小男孩立即停止
药物补钙,均衡营养,通过补充各种高钙饮食,获取体内正常钙剂量。
据儿科专家介绍,婴儿和儿童吃太多的钙会使食欲不振,影响肠道对其他营养物质的吸收,导致骨骼过早钙化闭合,使身高受到限制。
因为人体的骨骼生长是先成型而后再逐渐钙化的,要完成全部骨骼的钙化,一般要到23~25岁之间,人体骺软骨在性激素的作用下全部骨化,骨干与骨骺连成一体,骨骼完全钙化,骨就不再增长,人的长高也随之停止。如果儿童过量补钙会导致骨骼过早钙化闭合,其身材也就会过早地停止或增长过缓。
Dr.Panda
爸妈须知:补钙过量会给孩子带来以下这些危害!
会让孩子产生厌食、恶心、便秘、消化不良等症状。
会造成高尿钙症,患儿早期有轻微的腰痛,尿显微镜检查可发现红细胞,严重的还可有肉眼血尿。还可能形成
泌尿道结石。
过多补钙使血压偏低,钙沉积在心脏瓣膜上会影响心脏功能,在血管壁沉积将加重血管硬化。
在眼内房水中钙浓度过高,可沉淀为晶体蛋白,引起白内障。
肠道中过多的钙会抑制铁、锌等微量元素的吸收,造成继发性的缺锌和缺铁。
补钙过多使骨骼过早钙化,骨骺提前闭合,长骨发育受到影响,身高受限。骨中钙的成分过多,使骨质变脆,容易发生
骨折。
血钙过高使软骨过早钙化,前囟门过早闭合,形成小头畸形。
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补钙过量不行,那我们需要的正常钙量是多少?
根据联合国粮农组织和世界卫生组织专家委员会建议,中国营养学会2000年规定了我国居民不同时期膳食钙参考摄入量:
0.5岁以下300毫克
0.5岁~1岁400克
1岁~4岁800克
4岁~7岁800毫克
7岁~11岁1000毫克
14岁~18岁1000毫克
18岁~50岁800毫克
50岁以上1000毫克
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如何判断钙过量了?
1、在体格检查时发现宝宝前囟过早闭合。
2、骨骼X线检查有骨龄提前及组织异常钙化。
3、尿钙检查也可知晓是否摄入过量的钙。
怎样纠正钙过量?
一旦发现钙过量,就应停止补钙。高尿钙症患儿需要多饮水,限制食盐的摄入,避免进食含有过多草酸的果汁及巧克力等。也可在医生指导下服用利尿剂。
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合理补钙,推荐用食补替代药物。
食物补钙较药物更安全。母乳及母乳化配方奶是婴儿首选的补钙食品。较大的小儿每天吃300毫升左右的奶,加上蔬菜、水果、豆制品、虾皮或鱼肉,就可以满足生长发育的需要。
在特殊情况下,如患佝偻病、结核病、用激素类药物等,也应在医生指导下服用钙剂。