明目益气补血的芹菜美味就得这样做!
有一种青菜,
药用价值极高,
而且明目益气补血,
这就是——芹菜
芹菜不但营养丰富,而且有药用价值。历代医学文献都认为芹菜有“甘凉清胃,涤热祛风,利口齿、咽喉,明目和养精益气、补血健脾、止咳利尿、降压镇静”等功用。中医临床表明,芹菜是治疗高血压和因高血压引起的一些疾病的有效药物,对防治糖尿病、贫血、小儿佝偻症、血管硬化等病有一定的辅助疗效。
芹菜炒豆干
材料
A.芹菜400克→洗净切段
B.白豆干5个→切成条
C.姜、蒜适量
D.盐
E.生抽
F.糖适量
做法
1、热锅放油,然后放入C爆锅。
2、倒入洗净切段的A,炒到变软,加入D,炒匀,盛出放入盘里。
3、锅里放油,加入切成条的B,直到炒软。
4、倒入E,加入少量F。
5、关火把炒熟的A回锅,和炒好的B拌匀,盛盘即食。
功效:芹菜性凉、味甘,具有平肝降压、安神镇静、利尿消肿等活性,芹菜中钾、钙、镁等矿物元素丰富,特别是膳食纤维含量较高,这些植物纤维进入肠道后,可吸水持水,使大便保持湿润,防止大便变干变硬,加快粪便在肠道内的运转速度,及时排出体外,预防便秘。
豆干即豆腐干,是豆腐再加工后的制品。大豆中蛋白质的含量高达40%,相当于牛肉的2倍。大豆经过一系列的加工制作成豆干后,变得香嫩细腻,硬中带韧,蛋白质含量虽有所下降,但吸收率大大提高,营养价值更进一步。
芹菜胡萝卜鸡蛋饼
材料
A.芹菜叶50克→洗净焯水后切碎
B.胡萝卜30克→切碎
C.鸡蛋1个→打散
D.面粉50
做法
1.将A、B、C、D全部混合→加入少许水、盐搅成面糊
2.平底锅烧热加入少许油→倒入适量面糊→小火煎熟即可
功效
比起芹菜茎,芹菜叶含有更丰富的膳食纤维、维生素A、维生素C、维生素E以及矿物质镁、锌、硒。芹菜中含有一种挥发性芳香油,会散发出特殊的香味,可以促进食欲。
胡萝卜除含有多种维生素外,还蕴藏丰富的钙、钾、铁等物质。特别是胡萝卜素是保持眼睛、皮肤及粘膜正常健康的物质。
枸橼酸西地那非片:西地那非适用于治疗勃起功能障碍。 龟龄集:强身补脑,固肾补气,增进食欲。用于肾亏阳弱,记忆减退,夜梦精溢,腰酸腿软,气虚咳嗽,五更溏泻,食欲不振。
健客价: ¥498益气固表。用于反复外感引起的自汗易感,气短乏力,少气懒言等肺气虚证。
健客价: ¥16益气健脾。用于脾气亏虚证,症见神疲乏力,少气懒言,食欲不振。
健客价: ¥30固精参茸丸(嘉应):补气补血、养心健肾,用于气虚血弱,精神不振,肾亏遗精,产后体弱。 桂附理中丸(嘉应):补肾助阳,温中健脾。用于肾阳衰弱,脾胃虚寒,脘腹冷痛,呕吐泄泻,四肢厥冷。
健客价: ¥97.5刺乌养心口服液:健脾补肾,养心安神。用于脾胃气虚,心肾不交所致腰膝酸软,头晕耳鸣,食少倦怠,失眠健忘,心悸气短。 阿胶:补血滋阴,润燥,止血。用于血虚萎黄,眩晕心悸,心烦不眠,肺燥咳嗽。
健客价: ¥1329十全大补酒:温补气血。用于气血两虚,面色苍白,气短心悸,头晕自汗,四肢不温。 鹿角胶:温补肝肾,益精养血。用于血虚头晕,腰膝酸冷,虚劳消瘦。
健客价: ¥500补气,养血,安神。用于心气虚寒,心悸易惊,失眠多梦,健忘。
健客价: ¥5补气养血,调经止痛。用于妇女血虚气滞,月经不调,经前经后腹痛腰痛。
健客价: ¥11温补气血。用于气血两虚,面色苍白,气短心悸,头晕自汗,体倦乏力,四肢不温,月经量多。
健客价: ¥26补气养血,健脑益智。用于健忘气血亏虚证,记忆减退,倦怠乏力,头晕心悸,以及老年性痴呆以上症状的改善。
健客价: ¥50补气养血,安胎保产。用于孕妇气血不足引起;恶心呕吐,腰酸腹痛,足膝浮肿,胎动不安,屡经流产。
健客价: ¥50补气,养血。用于气血亏虚所致贫血,产后血虚、体弱、月经不调、闭经等。
健客价: ¥73补气益肾,养血调经。用于气虚血亏,肝肾不足引起:体质虚弱,腰膝酸软,头晕耳鸣,自汗盗汗,失眠多梦,宫寒带下,月经不调。
健客价: ¥32补气养血,调经止带。用于气血两亏引起:月经不调、行经腹痛、少腹冷痛、体弱乏力、腰酸腿软。
健客价: ¥65补气血,滋肝肾。用于妇女血亏,消化不良,月经不调赤白带下,小腹冷痛,气血衰弱,久不受孕。
健客价: ¥30补气养血,滋阴通乳。用于产后阴血亏虚,乳汁稀薄,短少。
健客价: ¥76补气血,滋肝肾。用于妇女血亏,消化不良,月经不调赤白带下,小腹冷痛,气血衰弱,久不受孕。
健客价: ¥80补气血,滋肝肾。用于妇女血亏,消化不良,月经不调,赤白带下,小腹冷痛,气血衰弱,久不受孕。
健客价: ¥58温补气血。用于气血两虚,面色苍白,气短心悸,头晕自汗,四肢不温。
健客价: ¥15.5益气补血,健脾养心。用于气血不足,心悸,失眠健忘,食少体倦,面色萎黄以及脾不统血所致的便血,崩漏,带下诸症。
健客价: ¥6补气养血,益肝肾。用于气血不足,肝肾亏损贫血,神经衰弱,产后血亏。
健客价: ¥39祛风除湿,补气通络,舒筋活血,健脾温肾。用于风寒湿痹,筋骨疼痛,脾胃虚寒,肾亏腰酸以及妇女气虚血亏。
健客价: ¥248补气补血,温肾壮阳。用于气血亏损,肾气不足,腰膝无力,阳痿精冷。
健客价: ¥49.9补气养血。用于气虚血亏引起的少气懒言,语言低微,面色萎黄,四肢无力,形体消瘦,经血不调。
健客价: ¥65