山楂虽好，可不要“贪食”哟~

2017-04-16 来源：成都寇小儿中医馆标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：山楂的名字来自一段悲伤的爱情故事，说的是相爱的两人却被强行分隔，最后两人化为果树并结出鲜亮的小红果。人们便用山楂来称谓，比喻他们爱情的刚强与不屈。

　　山楂的名字来自一段悲伤的爱情故事，说的是相爱的两人却被强行分隔，最后两人化为果树并结出鲜亮的小红果。人们便用山楂来称谓，比喻他们爱情的刚强与不屈。

　　山楂又名山里果、山里红，果实酸甜可口，含丰富的维生素、山楂酸、柠檬酸、黄酮类、有机胺类等成分。山楂中维生素C的含量是橙子的三倍，而其所含的微量元素中钙、镁含量更是居各种水果之首。

　　中医认为山楂味甘、性温微酸，入脾、胃、肝经；具有消食健胃，行气散瘀，驱虫之功效；《本草通玄》记载：“山楂，味中和，消油垢之积，故幼科用之最宜。”《本草求真》：“山楂，所谓健脾者，因其脾有食积，用此酸咸之味，以为消磨，俾食行而痰消，气破而泄化，谓之为健，止属消导之健矣。”主治肉食积滞、小儿乳食停滞、胃脘腹痛等，另外山楂还可治疗瘀血经闭、产后瘀阻、心腹刺痛、疝气疼痛等。

　　近几年来，山楂的入药功效也在逐渐的被挖掘出来。山楂含有脂肪酶，能促进脂肪消化，并能增加胃消化酶的分泌，促进消化，对胃肠功能具有一定调节作用。另外现代研究发现它在降血脂血糖、治疗心血管疾病、细菌性痢疾等均有较好的疗效，还具有抗菌、抗肿瘤、止痛止血的作用。通常老年人吃有预防颈动脉粥样硬化效，可延年益寿，被称之为“长寿之果”。现代山楂有很多制成品，比如山楂片、果丹皮、山楂酒、山楂茶、冰糖葫芦等。现在很多人喜欢用来做粥、养生汤之类的，但是要适时而用。

　　注意注意！山楂虽好可不要“贪食”哦！

　　中医认为，山楂只消不补，脾胃虚弱无积滞、胃酸分泌过多者慎用。健康的人食用山楂也应有所节制，尤其是儿童，山楂片、大山楂丸、果丹皮制作时含有大量糖分，过多的进食的山楂，会适得其反，导致反酸、腹胀、打嗝、胃部烧灼感等胃肠不适症。糖尿病患者不宜食用，可适当食用山楂鲜果。食用后要注意及时漱口刷牙，以防伤害牙齿。由于山楂含有较多的有机酸，具收敛及化淤消滞作用，故也有收缩子宫的作用，妊娠妇女患习惯性流产、先兆性流产者勿食，免得伤胎。