困扰新妈妈的“乳头皲裂”该怎么预防和护理？

　　困扰新妈妈的“乳头皲裂”该怎么预防和护理？

　　现在的新妈妈大多数是第一胎，乳头皮肤比较娇嫩、敏感。加之喂养姿势不正确，很容易造成乳头皲裂。乳头皲裂是哺乳期新妈妈的一种常见病多发病。以往的治疗办法有局部涂蓖麻油膏、红霉素眼膏、金霉素眼膏等，效果均不佳，严重时造成乳头周围溃疡或乳腺炎等，临床治疗一般需用抗生素等，严重者须切开引流。所以，预防乳头皲裂防患于未然是非常重要的。下面就给新妈妈们介绍预防乳头皲裂和治疗的一些方法。

　　▍产前乳头护理；

　　怀孕37w以后对乳头就要做护理。每次洗澡用柔软的毛巾来回擦拭乳头，避免使用碱性浴液清洗。乳头扁平或凹陷，最好要在产前矫正，每天坚持提拉乳头2-3次，或用乳头矫正器矫正（医院里使用5-10ml注射器）。

　　▍产后乳头皲裂的预防和护理

　　1、哺乳前，湿热敷乳房和乳头3～5分钟，若乳房过胀，可先挤出少量乳汁，使乳晕变软，利于宝宝含吮。哺乳时，先在损伤轻的一侧乳房哺乳，以减轻另侧的吸吮力。

　　2、穿着棉制、宽松的内衣和胸罩，并经常开放利于空气流通，促进皮损的愈合。

　　3、皲裂局部可在清洗乳头后涂药，也可用食用香油（烧开消毒晾凉）涂抹使皲裂处软化，易于愈合。

　　4、如果乳头皲裂严重，乳头疼痛剧烈，可暂停母乳喂养24h。将乳汁挤出或吸出，用小杯或小匙喂养宝宝。

　　5、避免食用刺激性食物。

　　6、每次哺乳后必须把乳头擦干，并盖上干净手帕或纱布，然后用乳罩托住。

　　7、一侧乳房每次喂奶时间不可超过15分钟，否则吮吸时间过长，乳头皮肤浸软，易于破裂，同样道理，尽量不要让宝宝含着乳头睡觉。

　　8、喂奶时，让宝宝含住乳头及大部分乳晕，以减少对乳头的摩擦。

　　9、乳头皲裂如果很严重，在每次喂奶时可用乳头保护罩套在乳头上，避免宝宝直接刺激乳头，减少摩擦。

　　新妈妈如果按照以上方法去做，就能有效地预防乳头皲裂，使母乳喂养过程更顺利。