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担心孩子便秘,妈妈就该这么做!

2017-03-15 来源:西瓜妈妈儿科医生李绚  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:孩子出现功能性便秘与饮食的关系最为密切。一般来说孩子的饮食过细,纤维素摄入不足使孩子肠胃蠕动减少,容易导致便秘;
  孩子的大便情况反映出孩子的健康状况,每一个做父母的对孩子的大便情况都很关心。而便秘是孩子比较容易出现的一种情况,便秘的苦楚每个人都曾体验过。
 
  看着孩子拉便便夹紧臀部、腿前后摇晃,扭动身体,憋的小脸通红,哪个妈妈不是心疼不已?
 
  便秘严重的孩子甚至会出现肛裂,大便干燥导致出血,吓得孩子都不敢拉便便了。那么,该如何预防和处理孩子便秘呢?
 
  谈到预防、处理孩子便秘,我们首先要弄明白孩子便秘的原因都有哪些。
 
  饮食习惯
 
  ①孩子出现功能性便秘与饮食的关系最为密切。一般来说孩子的饮食过细,纤维素摄入不足使孩子肠胃蠕动减少,容易导致便秘;
 
  ②如果孩子高蛋白摄入过量,食物中缺乏渣滓、食物中含大量钙化酪蛋白,均可引起便秘;
 
  ③饮食量不足时,由于肠道内残渣较少,腹肌、肠肌张力不足、蠕动无力,也容易引起便秘。
 
  建议:孩子如果已经添加辅食要注意粗细搭配,不要偏食、挑食,蔬菜、水果都要摄取,不能只摄入高蛋白食物,少食多餐,保证孩子营养的摄入。如果是母乳喂养的孩子,妈妈要注意平时要吃得清淡一点,自己还要注意多喝水。
 
  排便习惯
 
  孩子排便习惯不规律,没有形成排便反射,有时虽有排便的感觉,常常由于贪玩或其他事情干扰,孩子会有意识地抑制便意,时间一长,肠内排便反射的敏感度降低,大便堆积于肠内,水分被吸收,大便变得干燥,因而不易排出,就形成了所谓的习惯性便秘。
 
  建议:经常出现便秘的孩子,推荐行为治疗来帮助孩子养成健康的排便习惯。帮孩子养成每日定时排便的习惯,即使当时孩子没有便意,也要坐盆5-10分钟,养成习惯很重要。
 
  孩子便秘和生活以及饮食习惯有很大的关系,有个好的习惯完全可以避免孩子出现便秘的情况。
 
  如果孩子已经出现了便秘的情况,一般情况可以采用饮食调理的方法治疗,如果出现以下情况建议及时就医。
 
  孩子接受饮食调理后24小时之内没有排便;
 
  孩子不愿意吃东西,体重降低;
 
  孩子大便带血;
 
  便秘反复发作;
 
  孩子排便时说疼痛。
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