儿童出汗多并非是缺钙

　　宝宝出汗，首先要判断是生理性还是病例性的出汗。大多数时候，家长所担心的宝宝出汗都是生理性的。由于宝宝年龄小，皮肤上的许多毛孔尚未开放，身体的散热能力较弱，所以出汗多发生在头部等有毛发的部位。加之宝宝的新陈代谢又比成人旺盛，是“怕热不怕冷”的，而日常照护者尤其是祖辈，常常会担心宝宝受凉，所以会给宝宝穿盖的明显比成人多，上述这些情况都会导致宝宝出汗多。一般入睡2-3小时内出汗多是正常的。所以注意平时不要给宝宝穿盖太多，除了生理性的出汗，还有病理性出汗，这个家长最容易想到的就是缺钙了。

　　出汗和缺钙的关系应该这么说：缺钙会导致出汗，但出汗多并不等于就是缺钙。缺钙的病理表现之一是出汗，但除了出汗，还会伴随有其他的症状或体征如鸡胸、肋骨外翻、乒乓头等。常见的病理性出汗是佝偻病（实际上，佝偻病的全称是“维生素D缺乏性佝偻病”而非“钙缺乏性佝偻病”），是由于钙吸收欠佳，宝宝睡觉会出现血钙偏低导致的多汗。

　　防止宝宝生理性出汗，首先要注意室温要合适，尤其是夏季，不要担心宝宝会受凉而拒绝使用空调、风扇，注意风不要直接对着宝宝吹就可以了。给宝宝穿衣服和盖被子都不宜多，穿衣与大人相当或比妈妈多一件就可以了，盖被子也应适当比成人薄一些。在衣着上选择吸汗透气的纯棉质地衣服，衣物湿了及时更换避免受凉。如果爸爸妈妈发现以上方法仍旧不能缓解宝宝出汗多的情况，需要去医院请医生检查生理体征，并检测血钙，以排除疾病。