儿科医生谈婴幼儿感冒后的一般护理！

　　儿科医生谈婴幼儿感冒后的一般护理！

　　孩子在生长过程中，总会因这样、那样的原因生病，特别是6个月到3岁的孩子，抵抗力较弱，更易患病。一旦生病当然需要及时看医生，但是俗话说得好：“三分医，七分养”，这充分说明在疾病治疗过程中护理的重要性。那么，家长在孩子生病时如何做好家庭护理呢？

　　1.注意休息：休息是消除身体疲劳、减少能量消耗的最好方法。但婴幼儿身体的调节机能尚未完善，往往孩子已经有高烧39℃，精神仍很好，因此很难做到卧床休息。为了不使孩子拒绝休息，可以让孩子在床上听柔和的音乐、或是给小孩子讲故事、玩玩具等，帮助孩子休息。当孩子对游戏不感兴趣的时候，也可以适当抱抱，多给予安抚。

　　2.多喝水：带孩子到医院看病，医生常常会交待：“回去后多喝温水。”多喝水对身体起什么作用呢？水分在身体组织成分中占很大的比重，年龄越小比重越大，婴幼儿身体内水分的总量占体重的70%-75%。由于发烧、呼吸增快，通过呼吸道以及出汗等原因丢失的水分增加，这就需要多喝水预防脱水。多喝水能促进血液循环，有利体内的毒素从大、小便中排出，多喝水还能起到帮组退烧的作用。但是常常碰到孩子不肯喝水，这就要家长想方设法，如在水中加些鲜果汁，或是给孩子喝温热的鸡汤均可。

　　3.合理饮食：孩子患病后容易出现食欲下降，胃口不好。这时过多吃营养食物并不能很好的吸收，反而可能增加胃肠道的负担。因此需根据患儿平时饮食习惯，在原来饮食的基础上吃些富于营养、易消化的食物，如牛奶、豆浆、蒸蛋、鱼肉等。如孩子体温较高，不肯吃，可采用少吃多餐，每次吃得少一些、次数多一些。如孩子实在不思饮食，家人不要过于勉强。在中国一个很特别的现象是，孩子感冒后家属常常问医生这样的问题：“孩子感冒后可以吃鸡蛋或者喝鸡汤么？”，父母亲会担心吃了鸡蛋或喝鸡汤之后加重感冒病情。与家属的担心恰恰相反，医生认为：“感冒的孩子吃鸡蛋或者喝鸡汤对于孩子病情的恢复是非常有帮助的。”美国《斯波克育儿经》这些写到“鸡汤可能真的含有可以缓解感冒症状的物质，即使不含这类物质，它的温热感也让人感到安慰，汤汁可以给孩子提供水分，其中的盐分有帮助于电解质的平衡，而且鸡汤里的蛋白质和脂肪很有营养。鸡汤真的无害，任何一种温热的汤都有好处”。

　　4.喷雾器和加湿器：在北方冬季的空气尤其干燥，通过喷雾器或者加湿器，可以让房间的湿度大一些，有助稀释鼻子里的分泌物，促进感冒的恢复。冬季里房间的温度越暖和，空气就越干燥，建议室内温度不要过高，同时注意开窗通风。

　　5.正确给孩子测量体温：体温高时每隔4小时测量一次，如体温在38℃以下，上下午各测量一次就可以了，采用腋下测量比较安全，切勿频繁给小孩测体温。很多家属因为焦虑和担忧，隔十几分钟或是不到半小时就给小孩测一次体温，这是非常错误的做法，一方面是没有必要频繁的测体温，另一方面反复给孩子测体温，容易造成孩子紧张或是哭吵，甚至让孩子受凉，这对疾病的恢复都是非常不利。

　　6.身处医院环境中，因卫生条件差、人员密集、空气不流通，交叉感染的机会大增。如果是比较明确的咳嗽、流涕、发烧，孩子精神情况良好，体温不超过38℃，一般是病毒性感冒，多喝开水。在没有明确诊断前，不要急着退烧，以免影响病情判断。如果在39℃以下，精神状况良好，可以多喝温开水加退烧药，或前往社区卫生服务中心就诊，确认是病毒感染还是细菌感染。如果仍然不退烧，可到儿科医院就诊；如果烧退了，但是精神不好，也要去医院就诊。当体温达到39℃以上时，要在医生指导下退热。在医生看来，“孩子的面色是反映孩子病情轻重的一面镜子”，如果小朋友脸色红润，气色较好，病情通常较轻，抵抗力就较强；如果小朋友脸色不佳，可能是病情严重的表现，尤其需要警惕，及时找医生就诊。因此，平时家长一定要保证孩子的充足睡眠和营养，如果气色不佳，要及时找医生就诊。