过年用它代替宝宝的饮料,预防宝宝积食和发烧
我想,春节应该是每个孩子都期待最喜欢的节日,除了能领红包以外,最重要是还能吃到各种美味佳肴、各种零食和各种饮料。大人们忙着招待亲友,孩子们除了玩就是吃吃吃了,一不留神就吃撑了,导致出现上火、便秘、积食等症状。
所以,如果不想让宝宝们过年生病,尽量让宝宝减少大鱼大肉和零食饮料,多吃一些蔬菜和水果,甚至可以煮些蔬菜水果汤或鲜榨疏果汁来代替饮料,比如今天这一道——雪梨白萝汤,清热祛火消积食,过年预防积食必备的蔬果汤。
宝宝营养辅食
雪梨萝卜汤
营养指南
合适月龄:6M+
烹饪方式:煮
烹饪时间:5分钟
食材搭配:雪梨+白萝卜
营养特色
①清热润肺+消积食:雪梨具有清热润肺的功效,白萝卜消积食效果很好,很合适大鱼大肉的春节食用,缓解油腻,预防宝宝上火感冒和积食;
注意事项
1、雪梨和白萝卜都是属于既能生吃,也能熟吃的食材,夏天可以直接打汁生吃,冬天较冷建议煮过后再打汁食用;
2、蔬菜和水果类,不宜久煮,否则会流失很多营养;
3、对本文食材过敏者慎食;
参考食材
食材参考量
雪梨1个
白萝卜半根
冰糖适量
PS:此食材量是制作量,可根据宝宝需求调整食用量;
PS:1岁以内不放冰糖,1岁以上可以适量放些冰糖来调味;
制作步骤
1、雪梨用食盐搓洗2遍,再用清水冲洗30秒,可以祛除农药;
PS:为保留更多营养,建议清冼干净后保留梨皮,如介意者可削皮处理;
2、将清洗干净的梨,去掉梨芯,梨肉切成小块;
3、白萝卜用食盐搓洗法,清洗干净;
PS:如果是比较脏难洗干净的白萝卜,一般我会削皮处理;如果是比较干净的白萝卜,我会建议用食盐搓洗法,清洗干净后保留萝卜皮,保留更多营养;
4、将白萝卜切成丁粒状;
5、汤锅放入适量的水,中火烧开;
PS:水量不宜过多,跟食材量差不多就好;
6、将梨肉和白萝卜一起倒入煮沸的汤锅中;
8、中火煮5~8分钟;
PS:为避免营养流失,不宜久煮;
9、将煮好的雪梨萝卜汤稍微放凉,用料理机打成雪梨萝卜汁,即可饮用;
PS:1岁内不加糖;1岁以上可以少量加点冰糖或蜂蜜调味;
阿莫西林胶囊:阿莫西林适用于敏感菌(不产β?内酰胺酶菌株)所致的下列感染: 1.溶血链球菌、肺炎链球菌、葡萄球菌或流感嗜血杆菌所致中耳炎、鼻窦炎、咽炎、扁桃体炎等上呼吸道感染。 2.大肠埃希菌、奇异变形杆菌或粪肠球菌所致的泌尿生殖道感染。 3.溶血链球菌、葡萄球菌或大肠埃希菌所致的皮肤软组织感染。 4.溶血链球菌、肺炎链球菌、葡萄球菌或流感嗜血杆菌所致急性支气管炎、肺炎等下呼吸道感染。
健客价: ¥49用于普通感冒或流行性感冒引起的发热。也用于缓解轻至中度疼痛,如:头痛、偏头痛、牙痛、神经痛、肌肉痛、痛经、关节痛等。
健客价: ¥15解热镇痛。用于感冒引起的头痛,发热,鼻塞,流涕,咽痛。
健客价: ¥11用于缓解轻至中度疼痛,如关节痛、神经痛、肌肉痛、偏头痛、头痛、牙痛、痛经,也可用于普通感冒或流行性感冒引起的发热。
健客价: ¥19疏风解表,清热解毒。用于外感风热所致的流行性感冒,症见发热、头痛、咳嗽、口干、咽喉疼痛。
健客价: ¥4适用于缓解普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等症状,也可用于流行性感冒的预防和治疗。
健客价: ¥9.9适用于缓解普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛、打喷流鼻涕、咽痛等症状,也可用于流行性感冒的预防和治疗。
健客价: ¥4.5解热镇痛。用于感冒起的头痛,发热,鼻塞,流涕,咽痛。
健客价: ¥8.5清热散风,解表。用于内热外感风寒引起的四肢酸懒,发烧怕冷,鼻流清涕,咳嗽咽痒。
健客价: ¥22解热镇痛。用于感冒引起的头痛,发热,鼻塞。流涕,咽痛等。
健客价: ¥10.5辛凉解表,清热解毒。用于风热感冒及温病之发热,微恶风寒,头身痛,口干而渴,鼻塞涕浊,咽喉红肿疼痛,咳嗽,痰黄粘稠。
健客价: ¥7.25用于缓解轻至中度疼痛如:关节痛、肌肉痛、神经痛、头痛、偏头痛、牙痛、痛经,也用于普通感冒或流行性感冒引起的发热。
健客价: ¥15辛凉解表,清热解毒。用于流行性感冒引起的发热头痛、咳嗽、口干、咽喉疼痛。
健客价: ¥3.2辛凉解表,清热解毒。用于流行性感冒引起的发热头痛、咳嗽、口干、咽喉疼痛。
健客价: ¥5疏风解表,清热解毒。用于流行性感冒引起的发热、头痛、咳嗽、口干、咽喉疼痛。
健客价: ¥4辛凉解表,清热解毒。用于流行性感冒引起的发热头痛、咳嗽、口干、咽喉疼痛。
健客价: ¥4.5适用于缓解普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等症状,也可用于流行性感冒的预防和治疗。
健客价: ¥8适用于缓解普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等症状,也可用于流行性感冒的预防和治疗。
健客价: ¥8适用于缓解普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等症状,也可用于流行性感冒的预防和治疗。
健客价: ¥6用于缓解普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛、鼻塞、咽痛等症状,也可用于流行性感冒的预防和治疗。
健客价: ¥4.8用于缓解普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛、鼻塞、咽痛等症状,也可用于流行性感冒的预防和治疗。
健客价: ¥10清热散风,解表。用于内热外感风寒引起的四肢酸懒,发烧怕冷,鼻流清涕,咳嗽咽痒。
健客价: ¥6.5清热散风,解表。用于内热外感风寒引起的四肢酸懒,发烧怕冷,鼻流清涕,咳嗽咽痒。
健客价: ¥15适用于缓解普通感冒及流行性感冒引起的发热,头痛,四肢酸痛,打喷嚏。流鼻涕、鼻塞、咽痛等症状,也可用于流行性感冒的预防和治疗。
健客价: ¥9