孩子身体必须“暖”，教你几个超实用的暖背、散寒法吧！

　　孩子背部暖，感冒就能很快好

　　中医认为，人的后背属阳，主一身阳气的督脉从后背的正中通过，足太阳膀胱经从督脉的两侧通过。因此，当寒邪来袭的时候，如果让孩子的后背温暖起来，一身的阳气就会强盛，这样就可以抵抗寒邪。

　　懂了这些道理以后，我们可以想出很多让后背温暖起来的方法，这些方法大家可以在生活中逐渐体会。

　　热水袋暖背法

　　如果孩子受寒了，感觉冷，打喷嚏，流清鼻涕，你可以灌好一个热水袋，让孩子钻进被窝，把热水袋放在距离孩子后背半尺远的地方，具体的位置在孩子后背上部与脖子附近，也就是在肺俞穴和大椎穴之间的位置。不要贴到皮肤，那样会烫伤的。热水袋和身体之间不要被什么东西挡住，这样热气会经过不断的辐射传到孩子的身上，进而让其后背的经络温暖起来。这样躺一段时间，孩子就会微微出汗，寒邪也就被驱逐出去了。

　　需要提醒的是，在这之前最好让孩子喝些粥，肚子里面有食物才能更好地发汗，否则空着肚子是无法发汗的。

　　电吹风暖背法

　　刚受寒时，可能手头没有药材，此时可以利用身边的一些东西来暖背，比如电吹风。

　　具体的做法是，先用一块毛巾披在孩子的后颈上，位置是大椎穴附近。大椎穴比较好找，就是当我们低头的时候，用手按后颈，最突起的那块骨头就是大椎穴的所在了。

　　将毛巾铺在大椎穴附近，然后打开电吹风，让暖风不断地吹毛巾。此时电吹风要沿着督脉缓缓地上下移动，不要总是集中在一个点吹，以免烫伤孩子。很快孩子就会感觉到热度，身体温暖起来。再过一小会儿，就会微微出汗，这样寒邪就被驱逐出去了。

　　浴霸暖背法

　　很多家里的洗澡间都安装了浴霸，浴霸灯泡的功率非常大，打开以后会放出很大的热量。站在浴霸的下面，我们会直接体会到热量传导到身体的过程。如果孩子猝然受寒，此时可以把孩子的后颈裸露出来，尤其是大椎穴，让浴霸照射孩子的后颈（最好将孩子的眼睛捂上，以免强光对孩子的眼睛造成损伤），几分钟之内，孩子的身体就会温暖过来，然后微微出汗。这样阳气就会被调动起来，把寒邪祛除出去。

　　暖气贴背法

　　在北方，冬天的时候家里是有暖气的，如果能够加以利用，暖气也可以派上用场。先让孩子喝碗热粥，然后搬把矮矮的小板凳，让孩子背靠着暖气坐下，把后背贴在暖气上。这样过一会儿，孩子就会感觉身体暖暖的，同样也能将寒邪祛除出去。

　　值得一提的是，有些楼房设计的暖气上面就是窗户，这样的结构就不要采取这个方法了。因为当暖气的上面是窗户时，孩子坐在暖气前，后背是暖的，但是头部很容易被窗户缝吹进来的冷风吹到，所以这个方法就不适合了。

　　其它的散寒方法

　　孩子大多时候是在家长的视线范围之外着凉的，比如他们在学校里运动时，穿得很少，出了一身汗后又吹了风，回到家就打起了喷嚏。这个时候父母第一时间要观察他：有没有清鼻涕？感觉闷热吗？如果有，只要在孩子当天晚上睡觉前给他把经络温热过来就没问题。就怕你什么都没做，让他就这么睡了，这就坏了。如果寒气进入肺，第二天孩子就会开始咳嗽、发烧了。明白了这个道理后，我们就可以想出很多方法来让孩子的身体暖起来。

　　喝酸辣汤

　　有一次，我到上海讲课，去之前没留意当地的气温是12℃。晚上接待单位带我去看黄浦江夜景，回宾馆后，我就觉得身上开始发冷，脑袋也有点疼。当时，宾馆下边有一个饭店正在营业，我赶紧走进去点了一份酸辣汤。酸辣汤里有胡椒粉，可以开胃行气，和中医的桂枝汤的方意有点相似。那天我喝完后，微微出了点汗，回房间一觉睡到第二天起来，什么事都没有了。

　　这就是抓住了外寒来临的第一时机，并及时处理的结果。试想，如果我不抓住它，第二天肯定会生病。所以，当寒邪来袭的第一时间就要使用任何你能想到、做到的方法，让经络通畅起来，气血流通。

　　让孩子坐到车内加热坐垫上

　　清代的中医外治大师吴师机说，对于中焦的病，可以使用“坐”的方法。其实只要中焦热了，整个身体也会温暖起来。所以，有的家长发明了利用汽车加热坐垫的方法来驱寒。很多汽车的坐垫是可以加热的。在受寒后的第一时间，我们正好在车里，可以把坐垫加热，让孩子坐在加热的坐垫上，同时开启车内空调的热风，这样孩子一会儿就会微微出汗的，而且寒邪在第一时间就被清除了。

　　可乐煮姜丝

　　还可以通过可乐煮姜丝的方法来祛散外寒。具体方法是把一段一寸长，两根拇指粗的生姜切丝，放入锅里，再倒入一瓶可乐加热。不必沸腾，只要感觉温度很热就可以了。闷泡一会儿，当做饮料喝。

　　中医育儿的智慧也是这样，把病根找到，治病就有正确的方向了。只要用心，家长们可以发现很多专属于自己的好方法。