你好！中医认为，月经推迟主要需要考虑两个方面的原因，首先是妊娠，其次是月经不调。在冬天月经不调常表现为月经推迟。这种现象大部分是因为子宫寒引起的。子宫寒不仅会让你气色不佳、脸上长斑，而且可引发50%以上的妇科病。十个女人中就有六个宫寒。不少女性深受宫寒痛经、月经推迟、量少等困扰，尤其是在寒冷的冬天会有所加重。很多宫寒的女性主要会有怕冷、腰酸腿软、性欲少、月经推迟等症状，今天就教一道驱寒暖宫汤：枸杞羊肉汤。　食材：羊肉1000克，枸杞50克，调料适量。　做法：1.羊肉整块用开水煮透，放冷水中洗净血沫，切块待用;2.锅中油热时，下羊肉整块，用开水煮;3.用另一个锅把姜片炒一炒，烹入料酒炝锅，翻炒后倒入枸杞子，清汤(2000毫升);倒入2的锅中与羊肉同煮;4.放入盐、葱，烧开去浮沫，用文火煨约l个小时;5.待羊肉熟烂出锅即可。此汤补肾养血，适用于肾阳亏虚而致月经少的女性。另外你可以服用妇科调经颗粒 ，妇科调经片 ， 逍遥丸 等药物治疗。祝你健康！