小儿湿疹高发　吃这三类食物轻松预防！

　　入秋以来天气变化、干燥寒冷，突发性湿疹频发，对于宝宝娇嫩的皮肤来说，秋天是一个考验。宝宝们的皮肤如何安然度过这个“多事之秋”成了妈妈们最关心的话题之一。

　　宝宝湿疹的发生通常是内因和外因共同作用的结果，而其中外因在诱发湿疹方面更为关键，比如天气变化，饮食变化。首儿健康皮肤专家建议，宝宝湿疹，首先要规避已经明确的过敏原，同时还可以给孩子涂一些滋润保湿型的护肤霜，以减少湿疹的发生。

　　另外在饮食方面，多吃一些清淡的食物，少吃刺激性强的食物。对于已经患有湿疹的宝宝，尽量不要让宝宝吃鱼、虾等海鲜类的产品。这里向妈妈们推荐以下三种蔬菜预防和治疗宝宝湿疹。

　　1.苦瓜：苦瓜内含奎宁。具有清热解毒、祛湿止痒之功。可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。

　　2.番茄：番茄内含丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸，维生素E;还含有苹果酸、柠檬酸，钙、磷、铁及番茄碱等物质。具有生津止咳、健胃消食、凉血平肝、清热等功效。番茄中的果酸对维生素C有保护作用，故而能有效地补充维生素C;番茄碱有抑菌消炎、降低血管通透性作用，所以外用番茄汁治疗湿疹可起到止痒收敛的作用。

　　3.韭菜：韭菜内含胡萝卜素、维生素B、维生素C及钙、磷、铁、蛋白质、纤维素等。韭菜还有解毒祛湿的功效，故韭菜汁外搽可治湿疹。细心的妈妈，不妨试试适量给宝宝吃些上述蔬菜，帮助宝宝的皮肤安然度秋。