干燥秋季如何护理宝宝的皮肤

　　秋季气候干燥，对宝宝娇嫩的皮肤是个很大的挑战，干燥、缺水都直接伤害着宝宝的皮肤，而宝宝的肌肤娇嫩、抵抗力差，对外界气温的适应和调节能力还很差，那么如何在秋季给宝宝护肤呢？

　　宝宝的皮肤与成人相比具有几大特点：

　　1、皮肤很薄。宝宝的皮肤厚度只有成年人的三分之一，因此轻微的刺激都可能引起宝宝皮肤的不适；

　　2、皮脂分泌少。皮脂对于皮肤有滋润和保护作用，宝宝皮脂分泌少意味着皮肤容易变得干燥和粗糙；

　　3、水分需求量大。小宝宝和成人相比体内的水分蒸发量大，如不及时补充，皮肤就容易变得干燥；

　　4、调节能力较弱。宝宝的皮肤调节能力和抵抗能力很弱的，因而对外界环境变化的适应能力较差。

　　日常生活中，家长们可以从以下几点做起，预防缓解秋季宝宝皮肤干燥问题：

　　1、日常做好保湿工作

　　宝宝皮肤非常娇嫩，秋季干燥缺水的气候很可能对皮肤造成伤害，因此秋季做好皮肤的保湿工作显得尤为重要。父母可在宝宝每次洗脸与洗澡后，给宝宝涂抹婴幼儿专用的护肤品，尤其是皮肤干燥的手肘、膝盖等关节处。

　　2、多喝水，尤其是白开水。气候干燥容易损伤宝宝的津液，而补水是防止干燥最为直接的措施。宝宝补水，白开水是首选。宝宝每天需要补充的水分大概占自身体重的10%～15%，以这个补水量最为合适。此外，秋天是水果盛产的季节，妈妈可以选择时令水果，如润肺生津的梨、化痰利尿的的柑橘、养胃和脾的大枣等等，从内到外地为宝宝补水。

　　3、控制环境湿度。入秋后宝宝大部分时间呆在家中，因此家中的环境湿度要进行适当的控制。建议将家中环境湿度控制在50-55%，除使用加湿器外，妈妈们还可以通过在房间里放一盆水、拖地、擦抹桌子等方式来加大室内的环境湿度。当然在控制湿度的同时仍需保持居室的空气流通，每天早上开窗通风还是很必要的。

　　4、减少洗浴

　　秋天气温凉爽，不像夏季那样炎热多汗，父母应该适当减少洗浴次数，并使用宝宝专用的沐浴用品，不要用含脱脂剂的强碱性清洁用品。可以每天洗一次或是隔天洗一次，以免因过度洗浴而加剧宝宝皮肤水分的流失，破坏宝宝的皮肤屏障，加重干燥。秋季最好少玩沙土和冷水，以减少皮肤皲裂、湿疹等皮肤问题的发生。

　　5、外出时做好防风工作

　　猛烈的秋风对皮肤的刺激非常大，因此在有风的日子里尽量避免带宝宝出门，尤其是3周岁以内的宝宝。如果一定要外出，最好用纱巾遮盖一下宝宝的脸部，或者披上挡风的斗篷。

　　6、出现皮肤问题及时就医

　　秋季里，如果宝宝皮肤出现异常，应尽早带宝宝就医，切不可不明病因便自行用药，因为很多药物可引起药疹，对皮肤造成进一步破坏。

　　7、适当补充维生素。

　　维生素A对于维持上皮细胞的完整性有着至关重要的作用，宝宝如果体内缺乏维生素A，就会容易发生粘膜与表皮的角质化、增生和干燥，抵抗力下降等症状。而维生素D具有抗菌活性，对于机体抗感染能力的提升有很大帮助。因此妈妈除了可以给宝宝多吃富含维生素的食物，适当的补充维生素AD也有助于宝宝保持皮肤新陈代谢和提升皮肤抵抗能力。