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每天4个鸡蛋竟让6岁小儿胆固醇增高

2017-01-25 来源:首儿健康  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:有些家长在宝宝6个月以后,每天喂2-3个蛋黄,甚至更多,殊不知这样并不好,因为蛋黄是高胆固醇食物,现代医学认为,给婴儿增加过多的胆固醇食物,对日后预防成年人时心血管疾病没有好处。

  新闻背景:6岁的豆豆,跟着爷爷奶奶生活。爷爷奶奶常说“吃鸡蛋好身体”,所以坚持每天给他吃四个鸡蛋。近期,豆豆在一次体检时,竟被查出胆固醇指标高,保健专家表示,这与孩子每天吃的4个鸡蛋有直接关系……

  鸡蛋真的会让儿童的胆固醇增高吗?首儿健康特别邀请专家金春华主任为大家详解。

  金主任表示:

  鸡蛋虽然营养高,但要儿童及成人都要适量食用。

  专家详解

  从4个月起宝宝就可以吃鸡蛋,但不是全蛋(整个鸡蛋),最初只能吃蛋黄。蛋黄量由每天1/4个蛋黄开始,一周后增加到1/3,以此类推由1/4-1/3-1/2-2/3-1个蛋黄,一般历时一个月能加到一个蛋黄。5-6个月的婴儿每天吃一个蛋黄即可。到了6个月,如果没有特殊疾病就可以每天吃1个。如果某天没有给婴儿吃鸡蛋,可用豆腐、鱼等富含优质蛋白的食物来调剂喂养。

  起初可以把煮熟的蛋黄加到米汤里,调成液体;也可以用清淡的鸡汤、肉汤、菜汤调成液体喂宝宝,到了5个月的时候,宝宝自己已能灵活地运用舌头,自如地吞咽食物,舌向外推的反射已消失,这时可以改为给宝宝蒸蛋羹吃。蛋羹分蛋黄蛋羹和全蛋蛋羹两种,6个月前要吃蛋黄蛋羹。

  育儿小贴士

  不要随意增加蛋黄的量。有些家长在宝宝6个月以后,每天喂2-3个蛋黄,甚至更多,殊不知这样并不好,因为蛋黄是高胆固醇食物,现代医学认为,给婴儿增加过多的胆固醇食物,对日后预防成年人时心血管疾病没有好处。

 

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