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5岁以下儿童夏季易中暑,应对中暑居家妙招,妈妈必看!

2017-01-21 来源:首儿健康  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:中暑后孩子会有脸色发红、体温升高、口渴、头晕、恶心、呕吐、精神恍惚的表现,有时还会因出汗过多使得体内失去大量盐分引起肌肉酸痛甚至痉挛。

   天气逐渐炎热起来,来医院的中暑儿童也逐渐多了起来。儿童尤其是5岁以下的小儿,因体温调节中枢还没有发育成熟,对周围环境气温变化适应性差,在闷热的环境里时间过久,或在日光下暴露的时间稍长一些,体温容易快速升高,导致中暑。

 
  中暑有啥表现?
 
  儿童中暑时,最先表现的症状就是发热,体温可达38-39℃,严重者甚至可达41℃。迅速降温是中暑治疗的关键。中暑后孩子会有脸色发红、体温升高、口渴、头晕、恶心、呕吐、精神恍惚的表现,有时还会因出汗过多使得体内失去大量盐分引起肌肉酸痛甚至痉挛。
 
  应对儿童中暑家长如何处理?
 
  如果出现了以上情况,居家处理家长需掌握以下3步:
 
  1、移到通风的环境。
 
  要先将儿童离开闷热的环境,移到通风凉快的地方,接着就是给患儿降温。
 
  2、正确的降温。
 
  具体方法是用毛巾浸湿凉水后冷敷头部、腋下和腹股沟。用温水或稀释的酒精擦拭全身,让体温逐渐降下来。
 
  3、水分和盐分。
 
  为了给患儿补充体内失去的水分和盐分,要让孩子多喝些淡盐水,如果情况严重,就得立即送往医院。
 
  夏天防中暑的饮食原则
 
  1、补充维生素:可多吃些新鲜蔬菜和水果。
 
  2、补充蛋白质:常吃些富含优质蛋白质,又易于消化的食品。
 
  3、多吃粥:如绿豆粥、金银花粥、薄荷粥、莲子粥、荷叶粥、莲藕粥等。
 
  4、多吃青菜:如各种豆类、瓜类、小白菜、香菜等。
 
  5、多喝汤:多喝汤既能及时补充水分,又有利于消化吸收。
 
  6、多吃瓜果:西瓜味甜多汁性凉,是清暑解渴的瓜类之首。另外,香瓜、黄瓜、猕猴桃都有很好的清热解暑作用。
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