经常给孩子按摩这些地方，孩子即长个又不爱生病哟！

2017-01-18 来源：首儿健康标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：两手沿着被捏着脊柱的两侧（两手相距一姆指宽的距离），捏起脊背上的皮肉，从尾尖骨开始沿着脊柱向上滚捏，一直到颈项部，然后双手紧贴脊柱两侧抹下去直到尾椎骨。

　　家长经常给孩子按摩这五个穴位，孩子不仅长个儿而且不爱生病喔~

　　一、摩腹顺时针、逆时针各81次

　　以肚脐为圆心，用手掌或者四指并拢顺时针（逆时针）方向在小孩肚子上缓缓转圈。

　　二、工字搓背100次

　　用掌根或者大小鱼际在宝宝的脊背做“工字型”快速往返摩擦，先竖擦脊柱，再横擦肺俞线和肾俞线，来回擦以热透为宜。

　　三、捏脊5次

　　两手沿着被捏着脊柱的两侧（两手相距一姆指宽的距离），捏起脊背上的皮肉，从尾尖骨开始沿着脊柱向上滚捏，一直到颈项部，然后双手紧贴脊柱两侧抹下去直到尾椎骨。

　　四、揉足三里5分钟

　　外膝眼下三寸，胫骨旁开一寸，姆指尖或罗纹面着力，稍用力按揉两腿足三里穴。

　　五、搓涌泉顺时针、逆时针各108次

　　以姆指或中指摩擦双脚涌泉穴，先顺时针108次，再逆时针108次，直至双脚脚心发热。

　　专家提醒：想要孩子健康成长，赶紧动动手指吧！按摩不仅可以提高孩子免疫力，让孩子少生病，更可以增进你和孩子的关系。

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