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为不爱吃肉的宝宝推荐营养辅食

2017-01-02 来源:环球宝宝食谱  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:牛肉:含丰富的蛋白质,具有补脾胃.强筋骨.消水肿.促进宝宝生长发育等功效。

  双色豆腐丸

  材料

  A.猪肉20克.切末.豆腐20克.捣成泥.菠菜汁10毫升

  B.龙利鱼20克.切末.豆腐20克.捣成泥.胡萝卜汁10毫升

  做法

  1.将A.B分别混合.搅匀制成双色丸子装盘

  2.蒸锅水开后放入丸子.蒸10分钟

  功效

  龙利鱼:有增强记忆、保护视力等功效.

  果仁牛肉饼

  材料

  A.牛肉50克.切末.加少许盐.腌10分钟

  B.大枣10克.煮软.去皮.去核.捣成泥

  C.核桃仁10克.去皮.切碎.松子10克.去皮切碎

  D.面粉20克.糯米粉10克.加水混合成糊

  做法

  1.将A.B.C.D全部混合搅匀制成小饼

  2.平底锅烧热.抹一层油.放入牛肉饼.小火煎熟即可

  功效

  牛肉:含丰富的蛋白质,具有补脾胃.强筋骨.消水肿.促进宝宝生长发育等功效。

  鲜肉豆腐蛋羹

  材料

  A.鸡蛋1个.取蛋黄.放入碗内打散

  B.豆腐20克.焯水.压泥

  C.鸡肉20克.剁泥

  做法

  1.A.B.C全部混合.加少许盐.搅匀

  2.蒸锅水开后放入蛋液.蒸10-15分钟

  功效

  此款蛋羹富含丰富的锌.维生素.蛋白质等.营养丰富有利于宝宝的吸收,适宜6个月以上宝贝。

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