牛肉玉米粥
材料
A.大米、小米各20克
B.牛肉30克→剁成泥
C.胡萝卜20克→去皮→切碎
玉米粒20克→切碎
做法
1.锅加水煮开放入A→熬熟
2.炒锅放入少许油→放入A→炒至牛肉变色→放入C→炒熟
3.将炒熟的食材倒入粥锅→略煮→放入盐调味即可
功效
为宝宝补充蛋白质、矿物质、碳水化合物等,营养更均衡,可以促进宝宝生长发育。
温馨提示:
含锌丰富的食物包括:牡蛎、瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡心、鱼、蛋黄、脱脂奶粉、小麦胚芽、芝麻、核桃、豆类、花生、小米、萝卜。其中以牡蛎含锌最为高。
龙鹿胶囊:温肾、益气滋肾。用于元气亏虚,精神萎靡,食欲不振;男子阳衰,精寒无子,遗精阳痿,举而不坚;女子宫寒,久不孕育。 多维元素胶囊:用于妊娠及哺乳期妇女维生素与矿物质的补充。
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