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经常给宝宝吃这些辅食 宝宝长的比较快

2017-01-01 来源:环球宝宝食谱  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:猪肝含有丰富的铁元素,是合成血红蛋白不可缺少的重要元素。猪肝中还含有丰富磷、维生素A和蛋白质,能够帮助宝宝的的眼睛、智力和身体发育。

  番茄肝泥

  材料

  A.猪肝30克→在水中浸泡1小时→去除筋切片

  B.番茄1个→去皮切块

  做法

  1.将猪肝煮熟→放入搅拌机→加入番茄→打成糊状→倒入容器内

  2.将混合的食材上锅蒸5分钟

  功效

  猪肝含有丰富的铁元素,是合成血红蛋白不可缺少的重要元素。猪肝中还含有丰富磷、维生素A和蛋白质,能够帮助宝宝的的眼睛、智力和身体发育。番茄中富含多种矿物质和维生素,以及大量的番茄红素,对于宝宝的生长发育都有很大的帮助。制作辅食时将猪肝和番茄搭配在一起,能够有效地提高两者的生物利用率,从而使人体能更好的吸收营养物质

  适合9个月以上宝宝

  番茄肉末蛋饼

  材料

  A.瘦肉30克→剁成泥

  B.番茄80克→去皮切碎

  C.鸡蛋1个→磕入碗内打散

  D.面粉100克

  做法

  1.将A、B、C、D全部混合加入少许盐搅匀

  2.平底锅烧热加入少许油→倒入面糊→小火两面煎熟

  功效

  西红柿含有丰富的营养,包括矿物质、维生素、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质。它所含的维生素A原,在人体内可以转化为维生素A,能促进骨骼生长,防治佝偻病、眼干燥病、夜盲症及某些皮肤病。所含大量维生素C能促进小儿免疫力,防治感冒。西红柿内的苹果酸及柠檬酸等有机酸,还可增高胃液酸度,帮助消化,调节胃肠功能。西红柿中的果酸更可以降低胆固醇。

  适合1岁以上宝宝

  小贴士:

  番茄去皮:番茄顶部划十字刀放入开水中煮一下,划十字的地方就会裂开,顺着裂开的地方一撕,皮就全部掉啦。

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