您的位置:健客网 > 儿科频道 > 疾病预防 > 饮食保健 > 宝宝补钙早餐 简单又好吃,来学吧~

宝宝补钙早餐 简单又好吃,来学吧~

2017-01-01 来源:环球宝宝食谱  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:桂圆含有多种营养物质,有补血安神,健脑益智,补养心脾的功效,可以给宝宝适当添加,煮粥的时候可以放点,但一定要适量,不可多吃,因为桂圆容易上火。

  西葫芦鸡蛋饼

  材料

  A.西葫芦→洗净擦丝

  B.虾皮10克

  C.鸡蛋1个→磕入碗内打散

  D.面粉80克

  做法

  1.将A、B、C、D全部混合→加入适量水搅成面糊

  2.平底锅烧热→放入少许油→倒入面糊小火两面煎熟即可

  功效

  西葫芦含有较多的维生素C、葡萄糖等营养物质,尤其是钙的含量极高,具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。

  适合1岁以上宝宝

  桂圆小米粥

  材料

  A.小米50克

  B.桂圆肉10克

  C.冰糖10克

  做法

  锅加水煮开放入A、B、C熬熟即可

  功效

  桂圆含有多种营养物质,有补血安神,健脑益智,补养心脾的功效,可以给宝宝适当添加,煮粥的时候可以放点,但一定要适量,不可多吃,因为桂圆容易上火,不要给宝宝吃整个的桂圆,容易呛引起窒息的危险,一天一颗龙眼即可,不宜过多!

  适合1岁以上宝宝。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房