如何预防龋齿

　　一、小儿的乳牙胚在胎儿2个月时开始发育，4个月时开始钙化，牙齿的发育包括生长期、钙化期和萌出期，乳牙钙化得好，则牙质坚硬结实，不易被腐蚀而发生龋齿，这与胚胎期的钙、磷、维生素Ｄ等营养摄入密切相关，所以要想孩子有一副好的牙齿，胎儿期就要注意准妈咪的相关营养的均衡摄入。

　　二、婴儿期的预防和保护

　　许多家长认为，3岁以后的小儿才需要保护牙齿，婴儿期不会发生龋齿，这是不正确的，保护牙齿应从第一颗牙萌出开始。

　　目前龋齿产生的机制有个三环学说，即食物、细菌、宿主。食物中的糖类在细菌作用下，产生有机酸，腐蚀牙齿，产生“蛀牙”，可见糖类和细菌是产生龋齿的主要原因。那么，婴儿期如何预防龋齿呢？

　　第一，每次哺乳后要给小儿喂几口温开水冲洗清洁牙面。

　　第二，尽早停止夜间哺乳，一般在6～7个月就可以夜间不再喂奶。

　　第三，禁止睡前用奶瓶喝奶或含着奶头睡觉，8～9个月时就应改用杯子喝水喝奶。许多孩子有睡前喝奶的习惯，甚至奶还没喝完，含着奶头就睡着了，造成上牙广泛龋坏，称为“奶瓶龋”，此种情况必须改变，小儿临睡前如喝奶或吃甜食如甜橘汁、蜂蜜、点心等，可在食后吃几片水果，然后喝几口白开水清洗一下口腔，1.5岁长出第一颗乳磨牙后，就应在家长帮助下早晚刷牙，餐后漱口。