一般宝宝在6个月左右的时候就要开始出牙了,而钙质是牙齿的主要组成物质,所以出牙期的宝宝更需要补钙了,下面小编推荐宝宝补钙食谱。
油菜米糊
材料
A.大米20克→用水泡30分钟→控干→用粉碎机粉碎
B.油菜20克→焯水切碎
做法
1.锅内加水煮开→放入米熬熟→放入油菜末略煮即可
2.将熬好的粥倒入辅食机打成糊状即可
功效
油菜含有丰富的钙、铁、钾、维生素C、膳食纤维、胡萝卜素,还含有能促进眼睛视紫质合成的物质,具有很高的营养价值和食疗保健作用。
适合5个月宝宝
蛋黄胡萝卜泥
材料
A.鸡蛋1个→煮熟→去壳→取1/3蛋黄捣成泥
B.胡萝卜30克→去皮切片→煮熟→捣成泥
做法
将A、B混合拌匀
功效
蛋黄含有丰富的脂肪、蛋白质、钙、磷、铁等矿物质;胡萝卜具有健脾消食、补肝明目、清热解毒的功效;
适合6个月以上宝宝
青菜肉末虾皮粥
材料
A.米20克→加水浸泡1小时
B.瘦肉10克→用水煮一下切成末
虾皮5克→用温水浸泡5分钟→切碎
C.青菜10克→切碎
做法
锅加水煮开→放入A煮20分钟→放入B、C熬熟即可
功效
适合7个月以上宝宝
怡尔堂水果味儿童乳钙,来源于牛乳浓缩精华,有助于孩子骨骼发育!
健客价: ¥49用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人、儿童等的钙补充剂,并帮助防治骨质疏松症。
健客价: ¥40.9用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人、儿童等的钙补充,并帮助防治骨质疏松症。
健客价: ¥85钙尔奇D片预防和治疗由于钙和维生素D缺乏所引起的疾病、如骨质疏松症、妊娠及哺乳期妇女缺钙。
健客价: ¥48.5用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂,并帮助防治骨质疏松症。
健客价: ¥33儿童钙补充。
健客价: ¥40用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂,并帮助防治骨质疏松症。
健客价: ¥85用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂,并帮助防治骨质疏松症。
健客价: ¥42用于成年人,特别是中、老年人和绝经后妇女的钙补充剂;并帮助防治骨质疏松症。
健客价: ¥49钙尔奇D片预防和治疗由于钙和维生素D缺乏所引起的疾病、如骨质疏松症、骨折、佝偻病、妊娠及哺乳期妇女缺钙。
健客价: ¥110曹清华胶囊:散寒除湿,活血止痛。用于痹症寒湿闭阻,瘀血阻滞引起的关节疼痛,关节肿胀等症状的辅助治疗。 钙尔奇:钙尔奇D片预防和治疗由于钙和维生素D缺乏所引起的疾病、如骨质疏松症、妊娠及哺乳期妇女缺钙。
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健客价: ¥909