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神奇食疗调理宝宝脾胃虚弱

2016-12-17 来源:环球宝宝食谱  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:秫米含有铁、磷、钙、镁、硒、锌、钾元素,还含有维生素B1、B2和维生素E。早秫粥有调理脾胃虚弱的功效。

  枣秫粥

  材料

  A.秫米50克→泡水3小时

  B.大枣6颗→泡水去核

  做法

  锅加水煮开→放入A、B熬熟

  功效

  秫米含有铁、磷、钙、镁、硒、锌、钾元素,还含有维生素B1、B2和维生素E。早秫粥有调理脾胃虚弱的功效。

  适合1岁以上宝宝

  莲子粥

  材料

  A.梗米50克→泡水1小时

  B.莲子10克→泡水去芯

  做法

  锅加水煮开→放入A、B熬熟

  功效

  莲子具有补脾、益肺、养心、安神等作用。粳米有提高人体免疫力、促进胃肠蠕动,缓解便秘等功效。

  适合1岁以上宝宝

  苡米粥

  材料

  A.苡米30克→泡水3小时

  B.秫米20克→泡水3小时

  做法

  锅加水煮开→放入A、B熬至软烂

  功效

  苡米含B族维生素和钙、磷、铁、锌等,有健脾、益胃、补肺、清热的功效

  适合1岁以上宝宝

  宝宝脾胃虚弱的症状:

  儿童脾胃虚弱多因长期饮食不规律、过食生冷食品、长期服用抗生素或是某些疾病(如慢性肺炎)后引起。脾胃虚弱的孩子多面色发黄或面部色素沉着不均匀(出现花斑),头发稀疏、消瘦、指甲脆薄有白点,还有经常出现发作性脐周疼痛,时轻时重。

  脾胃虚弱偏内寒的患儿除了有上述症状外,食欲虽好,但是大便次数多、量大,食后即拉;脾胃虚弱偏内热则食欲不佳,大便干燥(两三天一次),此类患儿多因过多食用零食或过量饮用牛奶所致。

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