角瓜紫菜粥
材料
A.大米30克
B.角瓜30克→切丁
C.紫菜少许→撕碎
做法
锅加水煮开→放入A煮20分钟→放入B、C熬熟即可
功效
紫菜富含胆碱和钙、铁、能增强记忆,治疗妇幼贫血,促进骨骼,牙齿的生长和保健。角瓜又称西葫芦,具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功效。
适合1岁半以上宝宝
紫菜虾汤
材料
A.鲜虾2只→去除头、尾、虾壳、虾线→洗净切粒
B.干紫菜适量→撕碎
做法
锅内加入高汤煮开放A、B煮熟加盐调味
功效
紫菜营养丰富,含碘量很高,可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”紫菜有软坚散结功能,对其他郁结积块也有用途。虾含有丰富的钾、碘、钙、镁、磷等微量元素和维生素A等成分。
适合2岁以上宝宝
怡尔堂水果味儿童乳钙,来源于牛乳浓缩精华,有助于孩子骨骼发育!
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