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营养早餐,妈妈不该再忽略宝宝的早餐了

2016-12-14 来源:环球宝宝食谱  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:栗子含有丰富的维生素C,能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用。

  栗子瘦肉粥

  材料

  A.大米30克→洗净

  B.猪肉20克→煮熟→切碎

  C.栗子20克→煮熟→去壳→切碎

  D.白菜叶20克→切碎

  做法

  锅加水煮开→放入A大火煮开→转小火煮30分钟→放入B、C、D煮10分钟

  功效

  栗子含有丰富的维生素C,能够维持牙齿骨骼血管肌肉的正常功用。

  适合10个月以上宝宝

  鸡蛋饼

  材料

  A.鸡蛋1个→取蛋黄打散

  B.面粉30克

  C.香葱5克→切碎

  做法

  1.将A、B、C全部混合成面糊

  2.平底锅加入少许油→倒入蛋糊→小火煎熟即可

  适合10个月以上宝宝

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