你好！准妈妈的话建议你服用保灵孕妇钙咀嚼片主要原料是碳酸钙、维生素D3、木糖醇、柠檬酸、硬脂酸美、阿斯巴甜（含苯丙氨酸）和橙粉。主要作用是补充钙和维生素D3,预防新生儿先天缺陷，保护胎儿的正常发育.用法用量是每日一次，每次一片，嚼服。希望这些能帮助到你！