豆腐鸡蛋卷
材料
A.鸡蛋2个→磕入碗内打散
B.面粉30克
C.豆腐30克→焯水后捣碎
D.小白菜叶30克→焯水切碎
E.核桃仁20克→去皮切碎
做法
1.将A、B混合搅成蛋糊
2.将C、D、E混合加入少许盐、香油搅匀
3.锅烧热放油→倒入蛋糊晃动锅让面糊均匀地摊成一个圆饼状→煎至一面微黄即可出锅
4.将馅料用小勺均匀地铺在圆饼上→卷成卷收口朝下
5.蒸锅水开后放入卷好的蛋卷中火蒸8分钟
功效
豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外,对齿、骨骼的生长发育也颇为有益。
小白菜含有维生素C、钙、磷、铁等矿物质。核桃是大脑发育最好的营养元素,有助于提升宝宝的智力,增强记忆力。
适合1岁以上宝宝
西兰花鸡肉粥
材料
A.大米30克→加水浸泡1小时
B.鸡肉10克→煮熟切碎
C.西兰花10克→焯水切碎
做法
锅加水煮开→放入A煮30分钟→放入B煮5分钟
功效
鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用。鸡肉还含有脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素等成分。
西兰花含有抗坏血酸,能增强肝脏的解毒能力,提高机体免疫力。
适合9个月以上宝宝
怡尔堂水果味儿童乳钙,来源于牛乳浓缩精华,有助于孩子骨骼发育!
健客价: ¥49用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人、儿童等的钙补充剂,并帮助防治骨质疏松症。
健客价: ¥40.9用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人、儿童等的钙补充,并帮助防治骨质疏松症。
健客价: ¥85钙尔奇D片预防和治疗由于钙和维生素D缺乏所引起的疾病、如骨质疏松症、妊娠及哺乳期妇女缺钙。
健客价: ¥48.5用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂,并帮助防治骨质疏松症。
健客价: ¥33儿童钙补充。
健客价: ¥40用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂,并帮助防治骨质疏松症。
健客价: ¥85用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂,并帮助防治骨质疏松症。
健客价: ¥42用于成年人,特别是中、老年人和绝经后妇女的钙补充剂;并帮助防治骨质疏松症。
健客价: ¥49钙尔奇D片预防和治疗由于钙和维生素D缺乏所引起的疾病、如骨质疏松症、骨折、佝偻病、妊娠及哺乳期妇女缺钙。
健客价: ¥110曹清华胶囊:散寒除湿,活血止痛。用于痹症寒湿闭阻,瘀血阻滞引起的关节疼痛,关节肿胀等症状的辅助治疗。 钙尔奇:钙尔奇D片预防和治疗由于钙和维生素D缺乏所引起的疾病、如骨质疏松症、妊娠及哺乳期妇女缺钙。
健客价: ¥603.89舒筋健腰丸:补益肝肾,强健筋骨,驱风除湿,活络止痛。用于腰膝酸痛。 碳酸钙D3片:钙尔奇D片预防和治疗由于钙和维生素D缺乏所引起的疾病、如骨质疏松症、妊娠及哺乳期妇女缺钙。
健客价: ¥909