小儿推拿之孩子感冒流鼻涕怎么办？

　　近日气温骤升骤降，许多宝宝都鼻涕虫附身，看的爸爸妈妈一阵阵的心疼。那么，宝宝感冒了怎么办呢？

　　首先，要分清孩子的感冒到底是哪种类型。

　　1、风寒感冒：这种类型的感冒，可以看见孩子有流清涕、怕冷、咳嗽、打喷嚏的症状，但是孩子的舌头不红，咽喉也不会红肿，有的孩子会因为头疼而哭闹。这是最常见的一类感冒，通常孩子会有受凉史。

　　2、风热感冒：这种类型的感冒和风寒感冒最容易区别的地方就是鼻涕，风热感冒时，孩子流的鼻涕通常很浑浊，发黄或者发绿，有些黏，有很多鼻屎，同时伴有发热，怕风，很容易口渴，咳嗽有痰，痰的质地比较粘稠，舌头发红，有些孩子会伴有咽喉会红肿。

　　3、其他类型的感冒：包括暑湿感冒和时邪感冒。暑湿感冒的孩子会有恶心呕吐腹泻的伤暑症状。时邪感冒就是我们常说的流行性感冒，这种感冒起病急，孩子常常会高热不退。

　　今天主要讲的是感受“风”邪所导致的感冒该怎么做小儿推拿。

　　1.开天门、推坎宫、运太阳各200次。

　　开天门：让孩子仰卧，家长用双数四指扶住孩子头的两侧，两拇指指面交替从孩子两眉头之间向上直推至额上前发际处。

　　推坎宫：我常戏称它叫“摸眉毛”，就是用开天门的姿势，用两拇指指面从孩子两门头之间，分别向左右沿眉骨推到两边差不多太阳穴的位置。

　　运太阳：用中指按揉太阳穴（这个穴位在做眼保健操的时候常用，大家应该很熟悉了）。

　　这三个动作可以疏风发汗解表，缓解头痛的症状，清醒头目。

　　2.清肺经200次。

　　肺经在孩子的无名指面，前面说过，一般做小儿推拿都做左手不做右手，所以，只做左手就可以了。家长一只手固定孩子的左手无名指，将无名指的掌面暴露，用另一只手的拇指由指根向指尖推。

　　清肺经可以疏风解表

　　3.揉肺俞100次。

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       肺俞穴在孩子的背部，位置如图（用绿色彩笔标记了一下骨性标志，红色的位置就是穴位所在）。

　　4.风寒感冒的孩子：

　　运内八卦100次。内八卦在孩子的掌心，家长坐在孩子对面，让孩子掌心向上，用左手轻轻握住孩子的四个手指固定住，拇指按在孩子中指指根处不动，用右手拇指，从宝宝的小鱼际开始，沿小鱼际→大鱼际→食指根→小指根→小鱼际的顺序推100次（看起来就像在掌心画圈。推三关100次。

　　家长一只手固定孩子的左手，一只手伸出食指和中指，其余各指握拳，用食指和中指并拢从拇指侧掌根指推向肘横纹处。如图

　　5.风热感冒的孩子。

　　清天河水100次，退六腑100次。这两个手法的姿势和推三关的姿势相同，只是操作位置和方向不同。见下图。

　　6.鼻塞流涕的孩子：揉迎香穴100次。

       迎香穴在鼻翼两侧，鼻唇沟凹陷的地方。家长用双手四指固定孩子头部，双手拇指按揉孩子的迎香穴。

　　7.咳嗽的孩子：揉膻中穴100次。

       膻中穴在两乳头连线的正中，家长用中指顺时针按揉即可。

　　另外有一些小tips供各位家长参考：

　　1、孩子平时应该经常参加户外活动，多晒太阳，加强锻炼。

　　2、及时给孩子增减衣服。

　　3、避免让孩子与感冒病人接触。

　　4、春秋容易感冒的时节尽量少去公共场所。

　　5、保持房间空气流通，每天可以用食醋50ml加水熏蒸20~30分钟进行空气消毒。

　　6、孩子发热期间多喝水，进食易消化食物，饮食应清淡。

　　7、风寒感冒的孩子还可以用灸法，温灸大椎、风门、肺腧等穴，每穴5~10分钟，一日1~2次。