怎么预防小儿便秘呢

　　孩子患病是每个家长都特别心烦的事情，特别是小儿便秘，在生活中是很常见，家长稍微的不注意，孩子就会出现拉不出来的情况，这让做家长很是头疼，下面小编我就怎么预防小儿便秘做一个详细介绍。

　　(1)培养儿童良好的生活习惯。避免持续高度的精神紧张状态，尤其是学龄儿童，学习紧张，睡眠不足，均可引起便秘。

　　(2)培养儿童的良好饮食习惯。饮食要多样化，少吃生冷食物，食量不能过少，食物不能过于精细。要耐心向已懂事的孩子讲解多吃蔬菜、水果的道理，教育孩子不偏食，鼓励多吃新鲜蔬菜(菠菜、芹菜、油菜、空心菜、白菜)、水果(香蕉、梨)、五谷杂粮制成的食品如普通面粉、玉米、大麦等富含纤维素的食物。多吃些菜汁、蜂蜜水、菜粥。

　　(3)培养儿童良好的排便习惯。在儿童时期就应培养每天定时排便1次的习惯，让孩子知道正常排便有益健康的道理。

　　(4)避免长期服用能引起便秘的药物，长期的服用便秘药物会影响孩子正常的排便机能，会产生对药物的依赖作用。

　　(5)喂牛奶的婴儿，可适当多加一些糖，还可加些米汤，饮水可加给桔子汁、菜汤等，以防大便过于干硬造成便秘。

　　(6)不要滥用泻药，治疗儿童便秘主要应从饮食调理为主，以防滥用泻药造成儿童肠功能紊乱。

　　以上所介绍的就是做家长的如何预防小儿便秘的内容，在了解了这些知识后，家长就可以在生活中做好预防工作，不过做父母的一定不要有侥幸心理，积极采取治疗措施是最正确的选择。