，感冒又开始肆虐横行了。不幸中招了怎么办？专家说，去看医生可能既费力又无效，好好休养倒是能更轻松舒服地送走它。近日，美国《真简单》杂志就载文刊出了外国专家们“养感冒”的经验之谈。
一般原则：最关键的是喝足够的水，以避免呼吸道干燥，并稀释痰液和鼻涕。每天喝8大杯水或果汁，不要喝茶、可乐，以及含酒精的饮料。另外，家有病人时，全家都要常洗手，避免摸鼻子、嘴巴，保持厨房、浴室桌面的干净，用过的纸巾立刻丢掉，避免共用毛巾和杯子。
如果喉咙不舒服，你可以用如下6种宝贝：加湿器，适合嗓子发干时用。大蒜，嗓子发痒时，将1~2瓣大蒜放入微波炉加热10~15秒，以减轻大蒜气味，然后将蒜瓣压碎食用，每天1次。咽喉糖，根据需要每2~4小时含1片，可缓解嗓子轻微疼痛，使感冒期缩短1半。温盐水，当嗓子又疼又痒时，用1品脱（约470毫升）温开水加1茶匙食盐，每天含漱1次以上。草药茶，嗓子疼持续一整天时，可饮用含黄柏根或甘草等的草药茶。非处方麻醉喷剂，适用于吞咽都感到嗓子疼的严重情况，含局麻成分苯酚的喷剂可以迅速止痛，但只能偶尔为之。
如果咳嗽厉害，那么需要注意4点：1.不抽烟，同时远离抽烟者。2.如果是干咳，试试蜂蜜柠檬温水（1岁以下小孩不适用）。3.夜咳厉害可以垫高枕头。4.咳嗽有血，痰呈绿色或咖啡色，高烧不退，则需就医。
如果鼻塞不超过1~2个星期，可以自行养护：淋浴时打开莲蓬头，坐在浴室里，呼吸湿润的水蒸气。使用非处方喷剂或滴剂别超过3~4天，以免成瘾。
如果是小孩感冒，那么要特别注意以下几件事：1.发烧但是温度不高，不要立刻用退烧药，让其免疫系统自动发挥抗病作用。2.16岁以下的小孩感冒，不要吃阿司匹林。3.耳朵痛、嗜睡时应马上就医。
适用于缓解儿童普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等症状。
健客价： ￥13疏风解表，清热解毒。用于小儿风热感冒，症见发热、头胀痛、咳嗽痰黏、咽喉肿痛；流感见上述证候者。
健客价： ￥23用于感冒引起的发热、头痛、关节痛、鼻塞等
健客价： ￥2适用于缓解儿童普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等症状。
健客价： ￥4.6适用于缓解儿童普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等症状。
健客价： ￥7疏风解表，清热解毒。用于小儿风热感冒，症见发热、头胀痛、咳嗽痰黏、咽喉肿痛；流感见上述证候者。
健客价： ￥9用于普通感冒或流行性感冒引起的发热。也用于缓解轻至中度疼痛，如：头痛、偏头痛、牙痛、神经痛、肌肉痛、痛经、关节痛等。
健客价： ￥15适用于缓解儿童普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等症状。
健客价： ￥5适用于缓解儿童普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等症状。
健客价： ￥13适用于缓解儿童普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等症状。
健客价： ￥12适用于缓解儿童普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等症状。
健客价： ￥10.5适用于缓解儿童普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等症状。
健客价： ￥9适用于缓解儿童普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等症状。
健客价： ￥8适用于缓解儿童普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等症状。
健客价： ￥9适用于缓解儿童普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等症状。
健客价： ￥20适用于缓解儿童普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等症状。
健客价： ￥21.5适用于缓解儿童普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等症状。
健客价： ￥7适用于缓解儿童普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等症状。
健客价： ￥10适用于缓解儿童普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等症状。
健客价： ￥5.5适用于缓解儿童普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等症状。
健客价： ￥16适用于缓解儿童普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等症状。
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