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幼儿喝母乳红了眼 哺乳期这些东西不能吃

2016-04-15 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:婴幼儿都是提倡喝母乳的,母乳中的营养成分是奶粉不能比拟的。但是决心要喂母乳的妈妈们也要注意了,在哺乳期千万不要吃以下的食物:

  幼儿喝母乳红了眼

  家住武汉的张女士生完孩子没多久,眼看着盼望已久的油焖大虾上市了,她一口气吃了两盆,吃饱喝足回家后,赶紧给4个多月的儿子喂奶,可第二天,孩子就经常揉眼睛,之后还冒出大量眼屎。经医生检查发现,孩子感染了结膜炎,原因是张女士贪吃油焖大虾后喂奶,导致孩子上火、眼睛不适,揉眼睛过多从而造成眼部感染。

  现实生活中,的确是有很多新妈妈不知道在哺乳期是有饮食禁忌的,她们的无意之举,却间接给宝宝带去了伤害。哺乳期饮食有哪些讲究?

  哺乳期这些东西不能吃

  哺乳期的妈妈在饮食上最好是多元化,因为分泌出的乳汁会随着妈妈吃的食物而有不同的味道,所以,吃各种各样的食物可以让宝宝领略多样饮食的风味。但是,中国经济网亲子频道提醒,有些食物可能影响乳汁的分泌或随乳汁进入婴儿体内,哺乳期妈妈应尽量避免食用。

  1、麦乳精

  麦乳精含有一定数量的麦芽糖和麦芽酚,麦芽是回奶的主要用药,如果产后以麦乳精作为乳母的滋补品,会导致妈妈少奶或无奶。

  2、味精

  味精是谷氨酸钠,食用大量的味精后随乳汁进入婴儿体内,与婴儿血液中的锌发生特异性结合,生成不易被机体吸收的谷氨酸锌而随尿排出体外,从而使婴儿体内锌缺乏。

  3、咖啡可乐

  1杯150毫升的咖啡,即含有100毫升的咖啡因,正常人1天最好都不要超过3杯。虽无证据表明它对宝宝有害,但对哺乳的妈妈来说,应有所节制地饮用或停饮。可乐饮料中也含有咖啡因,乳母饮用可乐后可通过乳汁进入婴儿体内,所以哺乳期妈妈应避免饮用可乐饮料。

  4、浓茶

  哺乳期若饮用大量的浓茶,茶中的高浓度鞣酸被黏膜吸收后,影响乳腺的血液循环,抑制乳汁的分泌,造成奶水分泌不足;另一方面茶中的咖啡因渗入乳汁并间接影响婴儿,对婴儿的身体健康不利。

  5、辛辣食物

  哺乳期妈妈尽量少吃刺激性食物,如韭菜、辣椒、胡椒、茴香等食物,刺激性食物不仅容易伤津耗气损血,加重气血虚弱,并导致便秘,还容易通过乳汁进入宝宝体内,影响宝宝健康,不过少量的调味品,如胡椒、酸醋等还是可以吃的。

  6、烈性酒类

  烈性酒类食物不仅可影响乳母乳汁质量,同时还会通过乳汁进入婴儿体内,影响婴儿的生长发育,妈妈若常饮酒,可使婴儿出现运动障碍,因此此类食物是哺乳期妈妈的大忌,应避免食用。

  7、菜花卷心菜

  有研究表明,妈妈吃十字花科的蔬菜时,宝宝更容易胀气。许多宝宝胀气后会哭闹不止。容易让妈妈生“气”的蔬菜有西兰花、花椰菜、卷心菜、紫甘蓝、洋葱、青椒等,建议妈妈可以少量食用这类蔬菜或者将它们煮熟之后再吃,同时尽量不要随意放弃这些营养非常丰富的蔬菜。

  妈妈的乳汁是小宝宝的主要口粮,妈妈们在自己的饮食上要多注意,免得给宝宝带来不必要的损伤。

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