宝宝中暑了怎么办？

　　中暑一般发生在炎热的夏天，但其他季节宝宝穿衣太厚或空气不流通也可能引发中暑。2岁内的宝宝语言能力弱表达能力差，爸妈要留心观察，当孩子在外面玩得脸蛋通红，满头大汗是常有的事。如果孩子出现浑身发烫、体温升高，同时显得烦躁不安、头痛恶心、心慌无力，甚至突然昏倒、四肢肌肉发生抽动时，这就是中暑了。应赶快按以下步骤处理。

　　中暑的处理

　　1、立即将病儿移到通风、阴凉、干燥的地方，如树阴下、走廊上、阴凉的地板上等。

　　2、让病儿仰卧，解开衣扣，脱去或松开衣服。如衣服被汗水湿透，应更换干衣服，同时开电扇或开空调，以尽快散热。

　　3、尽快冷却体温，降至38度以下。具体做法有用凉湿毛巾冷敷头部、腋下以及腹股沟等处;用温水或酒精擦拭全身;冷水浸浴15至30分钟等。

　　4、意识清醒的病儿或经过降温清醒的病人可饮服绿豆汤、淡盐水等解暑。

　　5、还可服用人丹和藿香正气水等解暑的药品。另外，对于重症中暑病儿，要立即拨打120电话，以便求助医务人员紧急救治。

　　宝宝中暑后处理的三大误区

　　误区1：过量饮用热水

　　虽然中暑后需要补充水分和盐分，但过量饮用热水，反而会使宝宝因为大量出汗造成体内水分和盐分进一步的流失，严重时还有可能引起抽风。

　　正确的做法是：给宝宝少量、多次饮水，以淡盐水和凉白开水为主。

　　误区2：过量进食

　　中暑后宝宝体质较弱，如果此时给宝宝吃得过多、过于油腻，反而会增加消化系统的负担，不仅营养物质不能被充分吸收，还会加重病情。

　　正确的做法是：尽量让宝宝吃一些清淡爽口的食物，以适应夏季的消化能力。

　　误区3：冷饮降温

　　也许你认为吃些冷饮可以给宝宝降降温，于是买来大量的冷饮和冰镇的瓜果类食物。但实际上，这样做对宝宝的身体有害无益，因为凉性食品会损伤宝宝的脾胃。

　　正确的做法是：可以给宝宝喝一些鲜果汁。

　　如何预防

　　1.幼儿的户外活动应避开一天当中最热的时段（上午10点到下午3点）。

　　2.从事户外活动时，每隔20分钟就应该休息一下，并补充水分和电解质。

　　要有效预防小孩暑热症，家长们务必要做好防暑降温工作，居室内通风降温，让孩子睡足觉，但午睡时间不宜太长，尤其在空调房里待的时间不宜过长。同时注意营养，要少喝饮料多喝水，多吃蔬菜水果，饮食不宜过于清淡和过凉，大汗后不宜冲冷水。