目前生育大军已逐渐以80后为主体，当80后准妈妈在孕育宝宝，被问到会选择哪种喂养方式时，绝大部分人都会说“宝宝健康最重要，我会尝试母乳喂养”。究竟母乳好在哪？很多人未必都清楚。
广州医科大学附属第三医院产科主任医师、广州重症孕产妇救治中心副主任李映桃为各位准妈妈和哺乳妈妈，介绍母乳喂养的好处以及如何促进母乳喂养成功？
母乳对于宝宝有七大好处
1、母乳是婴儿最理想的天然食物，能满足生后头6个月婴儿生长发育的全部营养需要。且易消化、吸收，因此在出生后头6个月内不要给婴儿母乳以外的食品。配方奶粉无论如何改进，都不等同于母乳。
2、母乳中含有丰富的抗感染物质，如免疫球蛋白、巨噬细胞、溶菌酶、双岐因子等可增强婴儿的抵抗力，减少感染性疾病的发生。初乳中含量更丰富、所以初乳是人生的第一次免疫。肠道内是无菌环境。吃第一口奶是母乳的话，容易建立益生菌群，如双歧杆菌、乳酸菌等促进消化吸收的菌群。而如果吃奶粉的话，就不如母乳形成的菌群好。
3、母乳可预防过敏性疾病如湿疹、哮喘等。
4、增强母子感情。
5、有利于智力发展。
6、促进面部和牙齿的发育，预防龋齿。
7、婴儿更有满足感及安全感
母乳喂养带给妈妈五大好处
1、预防产后出血，促进子宫复旧。
2、母乳喂养最方便、卫生、安全、经济且新鲜不变质。
3、哺乳期闭经是产后六个月内有效的避孕方法之一。
4、帮助亲子关系的建立。
5、减少乳腺癌及卵巢癌的危险。
母乳喂养成功离不开家人的支持
尽管很多妈妈都是母乳喂养的拥护者，但在哺乳过程中要承受很多困扰与痛苦。那么，怎样才能提高母乳喂养的成功率呢？李映桃说，“在分娩前，孕妇就要认识母乳喂养的重要性及好处，做好准备产后实施母乳喂养，并争取得到家庭及单位的支持。”
以下四点应该是哺乳妈妈谨记的：
1、正确的喂养：宝宝吸吮次数越多，乳房越排空，则产乳越多，同时哺乳的姿势要正确。不要给婴儿喂母乳喂以外的食品：如喂水、果汁，不要用代乳品，不要让孩子吸吮橡皮奶头，以免造成乳头错觉。
2、母亲的营养：营养好，食欲好，奶量就多，质量也好。
3、愉快的心情：情绪好，精神愉快，睡眠好，乳汁分泌多。忧愁，悲伤，紧张，情绪不好，抽烟会使奶量减少。
4、社会的支持：丈夫及家庭成员支持、照顾，母亲心情愉快，奶量多；社会、单位支持，上班地点有哺乳室，母乳喂养成功率高。
李映桃表示，母乳喂养对于职业妈妈困难会更大，兼顾工作与哺乳不得不当“背奶妈妈”。“背奶族”妈妈首先要做好提前准备，调整哺乳时间。重新回到工作岗位前1-2周，可根据上班后的作息时间，安排好宝宝的哺乳时间，给自己和宝宝一个适应过程。妈妈一定要有信心，如果老是想着工作压力很大、很辛苦，不如断奶算了，奶水就真的会越来越少。
涨姿势！母乳喂养的十个疑问
问一：怎么知道孩子想吃奶了？
1、小嘴来回觅食。
2、小嘴有吸吮动作。
3、哭闹常是很饿的表现。
4、孩子睡觉超过3小时要叫醒喂奶。
问二：孩子吃饱了吗？奶足吗？
喂奶时能听到孩子的咽奶声，奶足，喂饱了的孩子24小时内至少排尿6次，大便一天2-4次，两次喂奶之间孩子很满足，体重一周可长125-210克。
奶足的母亲在喂奶前感到乳房丰满、胀，喂奶后乳房柔软、有下奶感。
问三：为什么不要使用奶瓶、奶嘴和安慰奶嘴？
因为橡皮奶头长，出奶孔大，瓶中的乳汁容易流出，故新生儿不费力也能吃到奶；习惯后对吸吮母乳需花力气不感兴趣，拒绝吸母乳给母乳喂养造成困难，也称为“乳头错觉”。
问四：生病婴儿需要继续母乳喂养吗？
生病婴儿更需要母乳喂养，因为母乳对婴儿来说是最容易消化的食物，既营养又卫生，而且含有免疫的抗病物质，如母乳中的乳酸杆菌能阻止有害菌的生长，对预防和治疗腹泻都有好处。
问五：早产儿要不要母乳喂养？
早产儿更需要母乳喂养。因为早产母亲的奶中所含各种营养物质和氨基酸较足月儿母乳多，能充分满足早产儿的营养需求；而且早产母亲的奶更利于早产儿的消化吸收，还能提高早产儿的免疫能力，对抗感染有很大作用。所以早产母亲的奶最适合早产儿，即使孩子太小不会吸奶，也要把母乳挤出用滴管或汤匙喂养。
问六：夜间不喂母乳好不好？
有些母亲夜间不给婴儿喂奶，试图让婴儿安静睡觉，实际上夜问喂哺有很多好处，吸吮越多，泌乳越多，对于白天上班的母亲更为有益，对于生育间隙也有重要影响。所以应该坚持夜间喂哺婴儿。
问七：妈妈生病可以继续喂奶吗？
除传染病或重症影响乳母治疗外，很少需要停止母乳喂养。对孩子进行人工喂养比让患病的母亲喂奶更危险。
问八：避孕对哺乳有影响吗？
避孕药含雌激素和孕激素可影响乳汁分泌量和通过乳汁，不宜在哺乳期使用。避孕工具如安全套、避孕环不影响婴儿。
问九：纯母乳喂养该维持多久？
一个健康母乳的乳汁足够6个月婴儿的需要，即使是双胞胎的母亲，只要按需喂养，也会产生足够的乳汁；6个月后孩子发育快，可以逐步添加适当食品。
问十：孩子什么时候断奶最合适？
母乳喂养至2周岁时断奶较好；断奶季节最好不要在夏天，因天气炎热，易得消化道疾病。
（实习编辑：谭超堂）
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